由于每个人的体质各不相同,日常生活中我们可以根据个人的身体状况合理喝汤,才能让身体更健康。
1.脾虚的人。
脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄。这类朋友不妨适度的喝些健脾和胃的汤,如山药汤、豇豆汤等,以促进脾胃功能的恢复。
2.胃火旺盛的人。
平时喜欢口乞辛辣、油腻食品的朋友,日久易化热生火,积热于肠胃,表现为胃中灼热、喜食冷饮、口臭、便秘等。这类人群一定要注意清胃中之火,适度多喝苦瓜汤、黄瓜汤、冬瓜汤、苦菜汤等。
3.老年人及儿童。
由于消化能力较弱,胄中常有积滞宿食,表现为食欲不振或食后腹胀。囚此,应注重消食和胃,不妨适量吃点山楂羹、白萝卜汤等消食、健脾、和胃的汤。
冬季喝出美丽容颜的养生汤
柠檬鸡汤
材料:鸡450克,柠檬、蜜枣、枸杞各20克
调味料:盐4克,鸡精3克
柠檬鸡汤的做法
1.鸡治净,切块,氽水;柠檬洗净,切片;枸杞洗净,浸泡。
2.锅中注水,放入鸡、蜜枣、枸杞慢炖。
3.待鸡肉熟烂之后,放入柠檬小火稍炖,加入盐和鸡精调味,出锅装入炖盅即可。
此汤功效:补血养颜
如果发生了铁中毒以后,鼓励患者多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如说多吃点西红柿,多吃点柠檬等。
2022-05-21 浏览(3134)
偏头痛发作时饮食要求较严格,不能吃奶酪、柠檬,不要吃含有味精较多的食物等。
2021-06-22 浏览(4252)
如果患者偏头痛反复发作,建议要改善不良生活方式,不要吃奶酪、柠檬等食物,不要吃含有味精较多的食物。
2021-06-22 浏览(8074)
...淇淋、大枣、辣椒、川菜、糯米糕、汤圆、糖、巧克力、柠檬、炸鸡等。避免进食粗纤维类的蔬菜,例如芹菜、韭菜等。
2020-12-25 浏览(2815)
A:使用柠檬祛斑也是具有淡化作用,柠檬含有维生素c,可以使用柠檬水洗脸,另外也可以将柠檬和鸡蛋清调匀涂抹在脸部。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:建议喝鸡汤的同时在里面放入一些红枣、香菇等增加营养,更好的起到补血的作用。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:喝柠檬水可以增强自身体质,促进血液的循环,在早上喝柠檬水可以排毒,美容养颜。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:需要注意休息,暂时禁食。可以做热敷按摩治疗。如果腹痛不缓解,或有呕吐腹泻比较明显就要及时去医院就诊了。
张强主治医师山东省立第三医院