作为父母，你可以全权决定宝宝什么时候睡觉，因此，试试以下这些建议，纠正宝宝这种半夜不睡觉的坏习惯。

　　1、把午休时间提前，让宝宝晚上早一点就有困意了。如果白天睡得太多或者睡得太晚，到了晚上该睡觉的时候，他可能还不困。

　　2、养成固定的睡前程序——安静下来，脱衣服，刷牙，放摇篮曲和关灯——让宝宝意识到是时候要睡觉了。也可以和宝宝讲讲床前故事，告诉宝宝讲完就该睡觉了。

　　3、让宝宝放松，自然就会想睡觉了。放一段摇篮曲，靠着宝宝躺下，给他做些按摩，把手放在他身上。试试任何你觉得可以让他放松的方法，让房间保持暗淡的光线，宝宝自然就会有睡意。

　　4、直接告诉宝宝是睡觉的时间。如果你尝试了所有的方法宝宝依然不想睡觉，那你可以坚定地告诉宝宝现在天黑了，该睡觉了，不能玩耍，是睡觉时间，直接抱着他躺下。

　　5、装睡。假如你怎么安抚宝宝都很烦躁、很难缠，那你可以用最后一招——假装睡死了。躺在一边装睡，宝宝最终会安静下来，与你一起睡觉。这个过程可能需要1-2个星期，不过会让宝宝清楚意识到这是睡觉时间。

　　6、让宝宝自己无聊的想睡觉。宝宝不想睡觉，也不想和你分开，那么你可以把他放在你身边，等你做完了固定的睡前程序，然后就去做自己的事情，只要保证宝宝安全，那么可以不管宝宝，最终他会自己睡着。这种方法特别适合正处在分离焦虑阶段的宝宝，宝宝白天和你分开了，晚上就特别粘着你，不想在固定的时间睡觉。妈妈也可以和宝宝躺在一起，看一些能让人放松的动画片。看一会儿宝宝就会睡着了。

　　想要提醒父母，宝宝越大，白天父母越忙，他晚上睡觉的时间就会越晚，因为他需要父母的陪伴，白天的时间不足就会自然而然从晚上睡觉时间来索取。所以，在晚上，要多陪宝宝，让宝宝满足，宝宝得到满足自然就会去睡觉！（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）