经常对着电脑工作的白领都会出现过这种情况,眼睛干涩,有疼痛感,这是因为电脑的持续辐射以及亮度对眼睛造成的伤害。有人说过,眼睛是心灵的窗户,可见一个人的眼睛有多重要,它也是我感知外界的一个重要的器官。面对眼睛干涩,可以适当喝一些花茶,能够缓解眼睛疲劳,还你一双明目!
菊花枸杞茶
在《本草纲目》中有记载,菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”,菊花富含维生素A,能够维护眼睛健康,对肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
玫瑰花红茶
玫瑰花能够消除疲劳,保护肝脏,而肝脏和眼睛息息相关,所以玫瑰花红茶亦能起到保护眼睛的作用。此外,玫瑰花茶能美容养颜,调理血气。
决明子茶
决明子有清肝明目的功效,适用于目赤涩痛,羞明多泪,目暗不明,头痛眩晕等症状,长期面对电脑的工作者非常适合饮用决明子茶。
护眼保健须知
1、要调亮屏幕,使得屏幕的亮度是周围环境的3倍。屏幕的上端稍低于视线的10°-15°。
2、在电脑前每工作一个小时,就要休息10分钟,或闭目休息,或眺望远景。
3、挑选合适的眼药水,用于护眼。
4、多吃富含维生素A的食物,例如胡萝卜、动物的肝脏等。
眼睛干涩的病因
1、年龄超过65岁的人群中有一半以上的患有干眼症
对眼睛干涩病因的了解,可以帮助我们做好预防工作,减少疾病带给我们的伤害。老年人泪液的产生随年龄的增加而减少,然而泪液分泌减少,从而就会使眼睛受到刺激,这样可能就会引起剧烈的流泪反应。
2、计算机使用者
如果长时间的盯着荧光屏看,这样眼睛就会缺乏正常的眨眼,眨眼的话就会使泪液更好地湿润眼睛,大家平时休息的时候,可以做一下眼睛保健操。
3、环境因素
烟雾、紫外线、空气污染、空调和气候干燥,这些都可以增加泪液的蒸发,从而导致干眼症的发生。
4、戴隐形眼镜者
戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发,尤其是软性隐形眼镜可以很快将泪液蒸发,就会有异物感,这样就会使蛋白质在镜片上沉淀;还有戴隐形更易刮伤角膜。
5、某些疾病因素
如类风湿性关节炎、糖尿病、哮喘、白内障、青光眼及红斑狼疮等。眼睛干涩对我们是非常不利的,出现这种疾病我们就要尽快的治疗,避免疾病带给我们更大的麻烦。
儿童甲流会传染给大人,其中主要的传播方式是通过空气飞沫传播,也可以通过接触儿童的口腔、眼睛、鼻腔等黏膜而传播给大人。
2023-08-13 浏览(1843)
埋线双眼皮的注意事项,首先第一点就是要选择合适的眼睛来做。
2022-08-10 浏览(3407)
没有任何一个医生敢承诺埋线是永久的,不会发生滑脱,也没有任何一个医生能够承诺埋线之后的眼睛就会永远不发生改变。
2022-08-10 浏览(9542)
宝宝睡觉开灯肯定是不好的,宝宝在睡觉时最好把灯关掉,这样不容易使光线刺激宝宝眼睛,也可能会导致宝宝生物钟受到影响。
2022-07-14 浏览(2579)
A:小孩喜欢揉眼睛,需要注意是否有结膜炎。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:一般来说,无论是哪一种类型的,度数超过200度还是应该佩戴眼镜的,否则的话是会对视力造成影响的。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:治疗眼睛干燥的药叫做人工泪液,有瑞珠滴眼液,思然滴眼液,玻璃酸钠滴眼液,同时也要减少用眼时间。
田甜主治医师荆州市第一人民医院
A:在治疗前需要先进行眼科检查,查明具体的原因,针对病因进行治疗,效果才会好。
陶远副主任医师济南市第二人民医院