孕期鼻出血，其实，孕妈妈们是不用慌张的，这都是因为怀孕的原因从而使得鼻粘膜变的跟之前没有怀孕的时候更干燥，更脆弱了，再加上鼻部的血管丰富，还有一定的扩张，充血，鼻部的血管壁比较薄，这就为什么那么容易出现鼻出血的原因了。

　　那么我们知道了，孕妈妈们容易鼻出血的原因了，那么孕妈妈们该如何来预防和护理鼻出血呢?

　　孕期鼻出血之如何预防

　　每天轻轻按摩鼻部，可以疏通经络，促进鼻部血液的循环，这样不仅对保护鼻子很有好处，而且还能很好的预防感冒和鼻炎。因此，准妈妈们不妨可以每天在没事的时候轻轻按摩鼻部1-2次。

　　不过，孕期你们鼻子都是比较脆弱的，因此在按摩鼻部的时候，小编建议准妈妈们要轻柔的对待好你们自己的鼻子。并且，尽量没事少做一些擤鼻涕，挖鼻孔的动作，以免伤害到鼻粘膜。当有干结鼻涕的时候，不要用手去抠出，而是应该使用纸巾蘸植物油软化之后再取出。

　　孕期鼻出血之如何护理

　　如果发生了鼻出血的话，那么准妈妈们要立刻的仰起头，并且用两只手将鼻翼向鼻梁两边挤压，这样可以使得血液凝固，从而达到止血的目的。又或者孕妈妈们也可以尝试将流鼻血的鼻孔的另一侧的手臂抬高，这样也同样是可以起到止血的作用的。

　　不过，当你们鼻出血的时候，身边正好有药棉或者是纸巾的话，那么蘸上冷水塞进鼻孔，这样不失为也是一个很好的止血方法。但是，当你们鼻出血的量有些大，短时间内部能止血的话，那么就可以用毛巾蘸冷姝敷在额头上，或者是用蒜泥敷脚心，用热水泡脚等。

　　此外，小编有必要提醒准妈妈们的是，当鼻出血血止住之后形成的血咖不要着急的就弄掉，或者是用手抠掉，而是应该任其自动的剥落，这样才能避免造成再次的出血。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)