正确选择儿童保健品其实,在孩子的正常饮食之外,适当的补充保健品确实是有益于孩子健康成长的。但儿童保健品的“功”与“过”,很大程度上取决于消费者的选择。那怎样才能选择到适合儿童的保健品呢?从保健品的两大类别来进行分析:
一、滋补类
在选择滋补类儿童保健品时,请先留意成分,如果保健药品或保健食品中含有以下成分,请不要给孩子服用,如:人参、蜂王浆、燕窝、鹿茸、生长激素、性激素,以及具有补肾作用的中药。因为这些药物会破坏孩子正常的生长发育,适合成年人的并不一定适合生长发育期的儿童。
二、维生素类
在选择维生素类保健品的时候,应该注意这几个方面:
1、要适合中国儿童体质,中西方儿童营养结构和饮食习惯有很大差异,所以在维生素补充上也应该有所区分。
2、 配方要科学,这样才能真正确保服用效果,维生素和矿物质是否含有维生素A、B1、B2、B6、C、D、叶酸、钙、铁、锌、硒。
3、 科学服用,才能充分吸收;合理的矿物质含量,3-14岁的儿童处于生长发育的关键阶段,也是补钙的最佳时期,锌更是儿童必需的微量元素,它能起到益智健脑的作用,并且含量一定要合理。
4、 口感口味好,能够吸引儿童去服用。最后,专家强调,保健品毕竟只是儿童成长发育的辅助,食补才是儿童健康成长的最佳方法。
三、购买儿童营养保健品需要注意的问题
1、选择口味好的营养品,口味调节剂必须是纯天然的,这样食用起来才安全放心。
2、注意营养品的安全性,一些营养复合素中的维生素A、C、磷、锌等过量,会造成儿童身体的伤害。选择时需注意含量适当,成分合理。
3、选择经国家食品与药品监督管理局批准的保健食品。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(3297)
儿童睡觉打呼噜,有可能是先天性疾病或者是后天性疾病。
2023-12-10 浏览(7754)
儿童甲流的症状和表现与成人相似,主要表现为发热、乏力、咳嗽、咽痛等类似于普通上呼吸道感染的症状。
2023-08-23 浏览(2638)
甲流是感染甲型流感病毒后,引起的一种急性传染病。好发于儿童、孕妇、老年人,以及有基础疾病的人群。
2023-08-18 浏览(5422)
A:并且家长带着孩子闭着口跑步,增加肺活量,增加皮毛的固涩能力。要让孩子多吃菌菇类的蔬菜,多喝猪肝粥等,必要的话中成药增加免疫力。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:希芸酵素是一种保健品减肥的药物,不建议给孩子服用,容易导致孩子内分泌失调。
章雪芹副主任医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议小孩吃一些国药准字号的钙片,不建议给小孩吃保健品,也不要吃食品性质的钙片。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:您好,这个老年人可以使用,但是剂量需要增大,而且这个保健品,主要还是饮食调理更妥当一些。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院