孕妇吃火锅确实存在着一些危害,那么也许有的人会问,每个食物都有着两面性,都有着它不好的一面,那岂不是都不能吃了,没有一样可以放心吃了。其实专家们称,孕妇虽然不宜吃火锅,但不代表完全不能吃,偶尔也可以适当的吃些,但是要注意吃火锅的次数,不能过于频繁。
为什么说孕妇不能经常吃火锅呢?
一、是因为吃火锅容易感染到寄生虫。
火锅的原料都是与肉类为主的,比如:猪肉、牛肉、羊肉等,这些肉片中都有可能含有一种叫做弓形虫的幼虫或者是其它的一些种寄生虫,那些细菌都是我们肉眼所不能看到的!而我们在吃火锅时,那里肉片类,都是经常短暂的涮烫之后,就开始食用了,其实这样一个短暂的加热煮熟,是根本无法把寄生虫杀死的,这样的话就有可能经过肠道血液进入到我们的全身。孕妈妈感染到了,可能自己本身感觉不到有什么导样,但胎儿不一样,就很有可能影响到胎儿的发育。
二、是因为火锅汤底存在着很大的健康隐患。
为什么这样说呢?因为火锅的汤锅底料一般都是属于口味比较重的,有的是什么滋补的中药火锅,有的则是爽口的麻辣火锅,孕妈妈们的饮食应该是以清火口味为主,特别是孕早期,对于饮食方面更应该以清淡为主,对于整个孕期孕妇的饮食直接关系到胎儿的健康成长发育,对于中药性质类的,还有辛辣性质类的饮食都应该尽量避免的。还有一方面就是卫生条件了,有的火锅店如果对于油脂方面没有使用优质的食用油,那么对于孕妇也会造成一些健康的隐患。
三、是因为营养方面的不均衡。
在吃火锅时,一般都会有较多的高脂肪肉类,而且在涮肉的火锅汤中嘌呤含量也是非常之高的,那些东西吃多了,一方面容易引起肥胖,还有就是对于人的肾脏也会产生一定的副作用。
听了以上说的,孕妈妈们是不是觉得非常之担心,非常之纠结,其实以上说的那些是因为不正当食用才会引起危害的,如果是适用食用,注意卫生问题,还是可以适量吃火锅的,不过要避免经常吃就是了,这样的话不会影响孕妈妈和宝宝的健康成长发育。
最后提醒孕妈妈们在吃火锅时,要注意选择新鲜的食材,注意火锅的汤底,掌握好火锅的火侯,注意卫生方面的事宜,还有就是要注意吃火锅的次数了。孕妈妈们也可以尽量选择在家里自己做来吃,这样在食材和汤底方面都可以得到很好的保证,只要讲究科学,注意卫生,孕妈妈们就可以解解馋了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
很多孕妇在怀孕期间会限制自己的饮食,觉得自己不能乱吃东西,怕会影响胎儿的健康。
2023-10-06 浏览(8169)
孕妇能不能经常吃火锅要视情况而定。孕期由于激素水平的身高会出现消化不良、食欲不良等情况,而火锅等刺激性食物可改善食欲不良的情况,孕妇若喜欢吃火锅,只要保证食物充分煮熟就可以。但若孕妇对麻辣不能耐受容易...
2020-10-23 浏览(1243)
孕妇是可以适量吃火锅的,食材要新鲜干净卫生,调味不能选择辣和咸,太咸容易导致孕妇大量饮水后导致体内钾元素流失,不利于孕期营养。但要注意吃火锅的次数尽量少吃,否则易出现消化不良的现象。
2019-06-26 浏览(7867)
怀孕期间可以适当的吃火锅,但是要尽量少吃,注意选料新鲜,掌握火候,不要太烫的时候吃,否则易烫伤口腔和食道的黏膜。最好在家吃,不仅可以控制汤料的味道,避免过于辛辣或者味道太过刺激,也可以确保食物的卫生。
2019-03-30 浏览(6378)
A:如果吃红油火锅,尽量少加一点调料,稍微有点辣味儿就可以,火锅底料可以自己配,避免外面买来的有防腐剂,是可以偶尔吃一顿的。在怀孕期间要保证身体均衡的营养,不要偏食厌食。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院
A:怀孕期间应该要清淡饮食,不要吃油腻的食物,要定期到医院做孕期检查的。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:现在应该要清淡饮食,要加强营养,不要吃辛辣生冷刺激性的食物的。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:平时需要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,要适量的补充一些纯奶,要适量的活动,有利于胎儿的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院