中医认为茉莉花能理气开郁,辟秽和中,说的其实就是茉莉花本身就具有很好的养生保健功效,一般认为常喝茉莉花茶可清肝明目、生津止渴。
茉莉茶中含有丰富的茶素和咖啡碱等成份,这些成份都具有消脂、促消化的作用,因此从某一方面来说,日常适当喝些茉莉茶还可起到减肥的作用。
茉莉花茶还能防止蛀牙,因为茉莉花中含有一种叫氟的元素,这种氟元素可巩固钙元素,保护牙齿,因此常喝茉莉花茶,会使得牙齿变得更坚固,防止蛀牙。
茉莉花中含有的挥发油性物质,具有行气止痛的作用,因此建议平时有病痛的女性也要适当的饮喝茉莉花茶。
茉莉花中还含有一些可抑制心脑血管疾病高发的因素,特别是对于一些有富贵病的人,日常坚持喝茉莉花茶更可减少富贵病的发病机率。
促进肠道健康,茉莉花还具有清洁肠胃的作用,因此吃了油腻的东西之后就马上拿一杯茉莉花茶,这样才能让我们的肠胃变得更加的通畅。
提神的作用,很多女性都有这样的经验,当春困,或者疲劳时来上一杯茉莉花茶就可起到提神,安定情绪的作用。
特别是在春季,适当的喝些茉莉花茶对促进身体健康帮助极大,但是日常喝茉莉也是有很多的讲究的。
一次性不能喝过多的茉莉花茶,空腹的时候不要喝茉莉花茶,否则 容易影响消化功能,甚至还会影响到正常的睡眠质量的。另外一般认为茉莉花茶只适合偶尔饮用,如果天天喝则容易引起贫血的问题。
女生在经期的时候最好不要喝茉莉花茶了,否则容易引起痛经。
平时睡眠质量差,身体虚弱,容易激动的人也建议少喝茉莉花茶,特别是晚上就更不要喝了。因为茉莉花茶中的咖啡因会对大脑皮质和中枢神经产生兴奋的作用,更容易影响睡眠质量。
便秘的人不宜天天喝茉莉花茶,因为茉莉花茶中含有一种叫多酚的物质,这种多酚的物质具具有收敛的作用,便秘之人如果喝了过多的茉莉花茶的话,则容易加重便秘的问题。
缺铁性贫血的女性不宜喝茉莉花茶,因为茉莉花中的鞣酸会影响到人体对食物中的铁的吸收。
缺钙的人不宜喝茉莉花茶,这是因为茉莉花茶中含有一种叫生物碱的成份,这种成份会影响到人体对钙质的吸收,从而引起骨质疏松。
此外中医认为正在发烧的人,容易胃酸的人,泌尿系统结石的人都不是特别喝茉莉花茶的。所以建议日常如果想要利用茉莉茶养生保健的话,最好看下自己的身体素质是否允许,同时还要注意每次饮用的量,这样才能使得茉莉花茶发挥出更大的养生保健功效。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
茶叶具有醒神提神的作用,晚上喝茶水可能会影响到患者的睡眠,而导致患者失眠。因为茶叶中主要含有茶多酚的成分有兴奋的作用。
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喝茶后血压升高可能是大量饮用,也可能是茶水浓度较高。茶叶中含茶碱,一般少量饮用不会影响血压的升高。
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闭合性气胸的饮食禁忌就是少喝茶,喝太浓的茶会使大脑保持兴奋状态,会导致患者的脉搏加快,血压升高,会造成睡眠不好。
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胃溃疡是可以喝茶的,但是要不能喝太浓的茶,可以喝一些清淡的绿茶,绿茶当中含有丰富的微量元素,可以促进胃黏膜的更新。
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A:在饮食上就需要多加注意,不要吃太油腻的食物,多吃些新鲜的蔬菜和水果,多吃些含蛋白高的,平时需要多喝水。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:一般来说在吃中药期间不建议喝茶。因为喝茶有可能会减弱中药带来的治疗效果,建议间隔两三个小时,
文蕾主治医师九江市第一人民医院
A:糖尿病患者是可以喝茶的,我们鼓励患者多饮水,不限制水的摄入,喝茶也不影响血糖。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:建议晚上不要喝茶,晚上喝茶容易影响正常睡眠。不建议使用生酮减肥法,对身体有很大的影响。
李青主任医师沈阳市红十字会医院