高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。
哪些原因会致血脂升高
一、吸烟。吸烟已被证实为导致高血脂的头号危险因素。因为香烟中的有害物质会逐渐损伤血管的上皮细胞,使上皮细胞间的缝隙增大。这样一来,血脂随血液流经这段血管时,就能像水中的泥沙一样通过上皮细胞的缝隙,在血管壁内沉积形成血栓。
二、高血压。血压过高,使血管上皮细胞长期受到高压冲击,发生变性、功能减退,从而让血脂伺机进入血管壁。
三、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)含量过低。高密度脂蛋白胆固醇是一种抗动脉粥样硬化因子,是一种对人体有益的血脂。它能够在血管壁内外自由往来,因此可以把已在血管壁中沉积的血脂重新“搬”出来,“逆转血脂在血管壁中沉积的过程”。但遗传因素和生活习惯都对高密度脂蛋白胆固醇的含量有影响,比如吸烟、缺乏运动就会使其含量减少。
四、早发冠心病家族史。如果有早发冠心病家族史(直系亲属中男性发病早于55岁,女性早于65岁),很有可能其本人基因上也有缺陷,天生血管内壁功能不好,同样有可能导致高血脂。
五、糖尿病。糖尿病对血管壁上皮细胞的危害与冠心病相当,同样容易导致动脉粥样硬化。
如何轻松降血脂
一、减少高脂肪食物。血管中的血液粘度高,都是血脂偏高的表现。主要是由于血液中含有的胆固醇以及脂肪等浓度超过了正常的水平。平时的饮食生活中有着大量的肥腻食物,如肥肉、羊油、牛油等都含有大量的饱和脂肪酸。这 些都是脂肪酸进入血管后会引起血液粘度增高。而一些蛋黄、动物内脏、鱼子油等食物因含有大量的胆固醇,它们与饱和脂肪酸结合后,容易在血管中形成阻塞,导致许多心脑血管疾病的发生。
二、坚持清淡饮食。由于患者血管中的脂肪浓度高,因此在一日三餐的饮食中,应避免高油脂的食物,尽量在做菜时减少使用动物脂肪油,尽量多将食物蒸煮,凉拌,以清淡为主。还应注意减少油炸类食物的摄入。可以缓解血脂偏高的现象。
三、减少甜食。有许多的患者有喝糖水的习惯,喝过之后会感觉很舒服,这样对患者的身体是很不好的。因为摄入的糖分在肝脏中转化为内源性甘油三酯,使血液中甘油三酯的含量不断的升高,因此,降血压应注意减少甜食的摄入。
四、经常锻炼。大家都知道,经常参加一些体力活动和体育锻炼可以增强体质。患者在进行体力劳动与锻炼的过程中不仅能加快身体中能量的消耗,而且还能够增强机体代谢,提高体内某些酶,尤其是脂蛋白酯酶的活性,非常有助于甘油三酯的代谢,促使血液中的脂质物质降低,对降血压有很好的效果。
动脉粥样硬化是一个全身性疾病,通常会有多种因素造成动脉粥样硬化的发生。比如说遗传因素,高血压、高血脂等等。
2022-03-11 浏览(3207)
锁骨下动脉盗血最重要的原因就是动脉粥样硬化,动脉粥样硬化主要是跟高血压、高血脂、高血糖以及吸烟有关系。
2021-05-21 浏览(2914)
主要原因是动脉粥样硬化,而造成动脉粥样硬化常见的危险因素就是三高,高血压、高血脂和高血糖,吸烟也是非常重要的因素。
2021-05-11 浏览(5188)
劳累性心绞痛的患者的得病原因包括年龄及性别,血脂异常,高血压,吸烟,糖尿病和糖耐量异常。
2021-01-17 浏览(6292)
A:常用的药物有他汀类和贝特类调脂药,在平时要注意饮食调理,严格限制胆固醇的摄入。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院
A:高脂血症的病因有原发性的血脂异常,与家族遗传是有关系的,有继发性的血脂异常,比如糖尿病,甲减,肝肾综合症等等导致的高脂血症。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:一般高血压可单独出现,也可是糖尿病或高血脂没控制好,导致血管出现扭曲,也可引起高血压。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:定期检查血压,可用钙拮抗剂以及利尿剂等药物进行治疗。伴有血脂升高,应进行调脂治疗。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院