上班族缓解眼疲劳可以做到一下几点:
1、与电脑屏幕保持健康距离。电脑屏幕应该位于正前方至少50厘米,屏幕高度应该略微低于双眼高度。屏幕不应正对窗口,以免反光。
2、经常远眺和眨眼。为了防止眼睛干涩和疲劳,眼睛焦距应经常变换,眺望远处或经常眨眼,都有助于保持眼睛湿润。
3、整理凌乱办公桌。办公桌上杂物太多会使人容易发脾气、暴躁。
4、放几张家人的照片。放家人或朋友的照片、一个盆景、喜爱的海报、油画,以及带来快乐记忆的纪念品等,都可以让你的心情放松。
5、按摩减轻双眼疲乏
(1)先用清洗液把双手洗净,然后以大拇指以及食指,如图所示对两眼眉别离进行按摩,从眉头开端,一向到眉尾,来回重复5到6次。
(2)用指腹从鼻翼开端,按照图中穴道方位,沿着鼻梁、眼眉进行按摩,一向到眉尾中止,如此来回按摩5到6次。
(3)用五根手指指腹部位对眼窝周围穴道进行按摩,来回循环5到6次,能够推动眼部血液循环,放松眼部神经以及消除黑眼圈。
(4)把手指指腹放在头的两头,然后由前往后,按照图中箭头方向进行按摩,按摩时感到有悄然痛感为佳,来回循环5到6次。
儿童甲流会传染给大人,其中主要的传播方式是通过空气飞沫传播,也可以通过接触儿童的口腔、眼睛、鼻腔等黏膜而传播给大人。
2023-08-13 浏览(1386)
埋线双眼皮的注意事项,首先第一点就是要选择合适的眼睛来做。
2022-08-10 浏览(8305)
没有任何一个医生敢承诺埋线是永久的,不会发生滑脱,也没有任何一个医生能够承诺埋线之后的眼睛就会永远不发生改变。
2022-08-10 浏览(6479)
宝宝睡觉开灯肯定是不好的,宝宝在睡觉时最好把灯关掉,这样不容易使光线刺激宝宝眼睛,也可能会导致宝宝生物钟受到影响。
2022-07-14 浏览(5414)
A:小孩喜欢揉眼睛,需要注意是否有结膜炎。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:一般来说,无论是哪一种类型的,度数超过200度还是应该佩戴眼镜的,否则的话是会对视力造成影响的。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:治疗眼睛干燥的药叫做人工泪液,有瑞珠滴眼液,思然滴眼液,玻璃酸钠滴眼液,同时也要减少用眼时间。
田甜主治医师荆州市第一人民医院
A:在治疗前需要先进行眼科检查,查明具体的原因,针对病因进行治疗,效果才会好。
陶远副主任医师济南市第二人民医院