1、安全
由于乒乓球是隔网对抗,所以它比足球、篮球等有身体接触的体育项目更有安全性,乒乓球台多数在室内,可以全天候的打球,不会因为下雨、刮风而影响比赛和球手的人身安全,适合于喜欢健身的儿童、少年、青年、中老年人爱好者。
2、强身
乒乓球运动能全面锻炼人的身体,使人体的呼吸系统、消化系统及运动系统等得到全面锻炼。
3、益智
乒乓球运动在发展人体的速度、灵敏、力量、耐力、协调等身体素质的同时,也能锻炼和培养人们的勇敢、顽强、机智、果断等良好的心理品质,也能开发人体大脑智力,提高思维能力,促进智力发展。
4、协作
乒乓球运动使人的反应更快,思维更敏锐,动作更协调,其中乒乓球比赛中的双打还可以加强团队合作的精神,培养两人的默契感。
5、舒心
打乒乓球还能调节人的情绪,使人心情愉快,性格开朗大方,生活、工作、学习如果“亚历山大”,还可以减压,效果极佳。
99热心医生温馨提醒,乒乓球运动方便、简单、锻炼全面、运动量合适、综合锻炼效果好,还应对了文明病症的侵扰,对肢体、心肺、反应、协调及大脑起到很好的锻炼作用,因此是很好的健身运动。
长时间服用紧急避孕药,比较常见的副作用就是月经不调、不规则阴道流血,甚至可能会引起不孕等问题。
2023-10-05 浏览(5503)
吃了紧急避孕药小腹坠痛,有可能是因为药物的副作用导致的。
2023-04-10 浏览(1132)
虫咬性皮炎可以在医生的指导下使用复方氟米松软膏,或者盐酸地塞米松软膏等,都能够起到抗过敏的作用。
2023-03-26 浏览(6665)
带状疱疹疼在医生的指导下服用止痛的药物来进行治疗,比如阿司匹林以及布洛芬等,都能够起到止痛的作用。
2023-02-24 浏览(2906)
A:因此打乒乓球对于锻炼眼睛的调节功能有一定的帮助,但是并不会改变眼睛的屈光状态。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:出现这种情况以后平时多注意保暖,避免受凉,少弯腰活动,坐着时多注意坐姿,避免腰部过度受力,可以做一下腰部牵引理疗,配合非甾体抗炎药物和神经营养药物治疗一下。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:所以出现这种情况以后平时多注意保暖,避免受凉,少做蹲起及跑跳活动,避免登山爬楼梯活动,避免受凉,以免导致疼痛情况加重,疼痛明显是可以口服点软骨营养药物配合非甾体类抗炎药物治疗一下。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:可以做些理疗,比如针灸,按摩,推拿,红外线以及微波,热敷。还可以使用一些活血化瘀的药物,比如血府逐瘀胶囊等。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院