为什么要数胎动?
胎动是胎儿生命的征象,同时,也能反映胎儿在妈妈肚子里的安危状况。有人形象地把胎动比作是胎儿健康的晴雨表。胎动规律的突然剧烈变化,可能表示胎儿遇到了危险,比如宫内缺氧。
健康的胎儿胎动往往很多,清醒时经常会踢腿、挥拳,或是翻身、转头、扭动身体。事实上,你的宝宝除了睡觉外,大多数时候都在动,只不过有时你无法觉察到他所有的活动。
该如何数胎动?
以下是两种孕妇数胎动的方法:
数胎动方法一:每日3次数胎动法
中国的产科医生一般建议你每天数胎动3次,每次数1个小时。
每天早、中、晚各选择一段固定的时间,每次数胎动1个小时。之所以要在固定的时间数胎动,是为了帮你找到宝宝胎动的规律。
找个安静的环境,以舒适的姿势坐下,把脚垫高。如果有可能,你最好左侧位躺下,让自己完全放松。把手放在自己的肚子上,集中精神,感受宝宝的胎动。
感受到1次胎动,就做一个记号。你可以在一张准备好的纸上画勾,也可以数豆子。1小时后,把这次数到的胎动次数记录到你的胎动记录表里。睡觉前把今天3次测得的胎动次数相加在一起,然后再乘以4,得出12小时的胎动次数,并记录到你的胎动记录表里。
一般来说,你12小时的胎动次数应该在30~40次左右。如果你12小时的胎动次数小于10,可能表示你的宝宝健康出现了问题,你最好立即咨询医生。
如果你属于胎动频繁的准妈妈,你12小时的胎动次数可能会达到100次左右。只要你每天的胎动次数相差不多,你就不必担心。但如果你的胎动次数突然有剧烈的增加,也可能说明你的宝宝有情况,需要立即就诊。
数胎动方法二:每日1小时数胎动法
很多上班的准妈妈可能不方便每天数胎动3次。如果你也属于这种情况,可以考虑每日1小时数胎动法,记录下你1小时内的胎动次数。
选择一天中你的宝宝胎动较活跃的一段时间,比如饭后、运动后或睡前。尽量每天都在同一时间数胎动。
坐下,把脚垫高。或者躺下,最好是左侧位。在你记录胎动次数的纸上写下当天的日期和开始数胎动的时间。持续数胎动1小时,每感觉到1次胎动就在纸上划1个勾,记下1小时内出现几次胎动。
如果你一段时间内没有感觉到胎动,可以喝杯橙汁或其他甜味饮料,或者站起来走一会儿,把宝宝从睡眠中叫醒,然后再重新数胎动。
你的宝宝多半从晚上9点钟以后到你上床睡觉之前的这段时间里,胎动最为活跃。在胎动最活跃的这段时间里,你1个小时之内能感到的胎动多半有五六次甚至更多。
如果你1小时内的胎动次数不到3次,那么建议你过几个小时再数一次。如果你第二回数1小时胎动还是只有一两次,请去医院就诊。
如果你连续3~4天胎动跟平时的规律都有显著的差异,你最好去医院咨询医生。
数胎动有哪些注意事项?
1、如果你觉得自己几个小时没有胎动了,不要急着担心,你的宝宝多半是在睡觉。吃点东西,比如甜点或甜味食物,然后隔一会儿再试。听听音乐没准也会让你的宝宝醒过来。
2、胎动指的是胎儿主动性的动作,一跳一跳的打嗝不能计入胎动次数。没错,你的宝宝在子宫里就已经开始打嗝了,而且每天可能会有很多次。
3、有的准妈妈会说,她们的宝宝动得非常频繁,两分钟内就会动十几次,担心是胎动过频。其实这很可能是数胎动方法的失误。数胎动时,胎儿一连串的动作应算作1次胎动。
99热心医生温馨提示,在孕期的最后阶段,你腹中的胎儿体积越来越大,活动的空间越来越小,因此,他大翻身式的胎动就会减少了,孕妈妈不要太过担心。
...导致宝宝出现胎儿宫内缺氧,孕妇可能会感觉到宝宝出现胎动过频或胎动过少。若出现胎动减少或胎动过于频繁,应及时到医院进行详细的检查,监测胎儿的胎心。
2021-01-23 浏览(2873)
胎儿在晚上动得比较多的原因是晚上比较有精神且孕妈通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动,所以会觉得动得特别多。因此,胎动白天少晚上多是比较正常的,只要胎动有规律、有节奏、变化不大,不必太过于担心。
2020-03-24 浏览(4758)
胎动的感觉在初期力量很轻,若有若无;随着孕周的增加,胎动的频率及强度都会逐渐增加,胎动也非常明显,孕妇可能会感到孩子在肚子里面翻身、伸胳膊、踢腿的动作,也常感觉到非常地有规律的,一跳一跳的胎动感,这是...
2020-03-23 浏览(8107)
感觉胎动一般是在怀孕18周左右开始,早期感觉胎动是很轻微的,可能像肠蠕动、吹泡泡或者蝴蝶震动翅膀的感觉,随着月份增加,胎动就会越来越明显。到了孕晚期,医生会建议孕妇计算每日胎动次数,可以用来初步评估宝宝...
2019-04-09 浏览(7131)
A:如果出现胎动频繁,需要及时医院就诊,日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜水果,适当的锻炼,增强体质。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:如果在不小心发生磕碰时胎动也会出现频繁的,孕妇这时候应该及时去医院做检查,以免导致胎儿缺氧发生危险。
杨芳主治医师淮南市第一人民医院
A:一般随着孕周的增加,胎动也会逐渐增多,在孕32到34周达到高峰,平时可以自己在家中计数胎动,按时进行产前检查。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院
A:建议孕期注意休息,避免熬夜劳累,保持心情舒畅,注意胎动情况,按时产检,及时了解自身以及胎儿情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院