笔者有个同事，近两个月以来每天都头痛，而且也没有什么感冒的症状，尤其到下午疼痛的更加剧烈，于是到医院去检查，被诊断为神经性头痛，血管性疼痛等等，但是，用了不少的药还是没有什么好转，他很苦恼，看到他痛苦的样子，于是建议他去看一下耳鼻喉科，结果，他已经患上鼻窦炎，头痛是因为鼻窦炎引起的，终于找到了头痛的根源，接下来治疗鼻窦炎，相信他的头痛很快就会好转。

　　那为什么患鼻窦炎就会导致头痛呢？这就是鼻源性头痛。现在正是春季，专家提醒我们春季是鼻源性头痛的高发季节。其实，头痛不是一种疾病，而是一种症状，引起头痛的疾病非常多，而且，很多器官都可以连带引起头痛，鼻源性的头痛不可忽略，因为鼻直接连着颅内，如果鼻子方面的炎症会直接感染颅内，甚至发生阻塞，这些都会引起头痛。像我这位同事患的是鼻窦炎，也是鼻炎中比较严重的一种，那鼻窦炎又是怎么来的呢？

　　鼻窦炎分为急性和慢性两种，急性鼻窦炎发病急，多半是因为上呼吸道感染引起的，所以，感冒很容易导致鼻窦炎，急性鼻窦炎会伴有发热、鼻塞、流浓鼻涕、头痛。一般三个月之内可以治愈，如果超过12周没有治愈，就转为慢性鼻窦炎。鼻窦是鼻子很重要的部位，包括上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦，无论一个窦还是多个窦发炎，都可导致头痛。

　　春天是阳气上升，细菌和病毒都很活跃，但是也是人抵抗力和免疫力低下的时段，因此，上呼吸道感染就在所难免，所以，也很容易患上鼻窦炎，当然鼻源性头痛不仅仅是鼻窦炎引起的，还可能因为鼻炎、鼻中隔弯曲等原因，鼻中隔弯曲多半会引起一侧头痛。那春季我们该怎样预防鼻窦炎，远离鼻源性头痛呢？

　　1、加强锻炼，增强体质。季节交换，人们很容易出现抵抗力和免疫力下降的情况，因此，大好春光，正是锻炼的好时机，建议平时加强锻炼，形成好的习惯。

　　2、多吃高蛋白和富含维生素C的食物。因为蛋白质和维生素C是可以提升人体抵抗力和免疫力的营养素，鼻源性头痛大都是因为炎症引起的，只要能够抵御炎症，自然就会远离各种鼻子的炎症。

　　3、急性鼻炎一定要抓紧治疗。鼻炎一旦转为慢性就很难治愈，所以，在急性期一定要重视治疗，不得拖延，如果是感冒了，也要注意鼻子的反应，如果流浓涕，堵塞严重，一定要立即去医院诊治。