萝卜干

　　忌吃原因：萝卜干属于破气食物，食用后会加重气虚，进一步损伤固摄经血，加重子宫出血的病情。

　　狗肉

　　忌吃原因：狗肉性温，偏热性，食用后可助热上火，血热之人往往月经多，所以吃狗肉会加重子宫出血，不利于病情。

　　柿子

　　忌吃原因：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人子宫出血会流失部分血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

　　辣椒

　　忌吃原因：辣椒含有辣椒素等，具有强烈的刺激性，可刺激子宫，使血流加速，加重子宫出血的病情，所以不宜食用。

　　红糖

　　忌吃原因：红糖具有活血通经的作用，食用后会加重子宫出血现象。

　　汽水

　　忌吃原因：汽水含有大量的磷酸盐，会同体内的铁质产生化学反应，使铁质难以吸收，导致月经过少、贫血等症。

　　花椒

　　忌吃原因：花椒强烈的刺激性，可刺激子宫，使血流加速，不利于子宫出血患者病情的恢复。

　　胡椒

　　忌吃原因：胡椒性热，有强烈的刺激性，可刺激子宫，使血流加速，不利于子宫出血患者病情的恢复。

　　大蒜

　　忌吃原因：大蒜有强烈的刺激性，可刺激子宫，使子宫收缩，加重子宫出血的病情。

　　山楂

　　忌吃原因：山楂具有活血化瘀的作用，食用后会加重子宫出血现象。

　　子宫出血患者忌吃的其他食物还有：油饼、腊肠、咸鱼、咸肉、肉皮、辣椒酱。

　　饮食指导

　　1、忌肥肉、糯米饭等肥腻、黏滞不易消化的食物。

　　2、忌滋腻、温补性食物，以及辛辣刺激物和调味品，以免增加经血量。

　　3、忌生冷瓜果、寒凉青菜、冰冻冷饮等。

　　生活指南

　　1、保持规律的生活节奏，避免过度劳累，处于青春期的少女要学会自我节制，不要通宵上网娱乐。

　　2、出血时要注意外阴清洁，经常换洗内裤及月经垫等月经用品，千万不能因为出血而不清洗外阴，相反，行经期一定每日清洗外阴，但要避免盆浴。

　　3、已婚妇女在出血期要避免性生活，若出血量大，应加强止血措施，以防炎症及急性传染病的发生。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）