黑白颠倒有原因
宝宝之所以睡觉黑白颠倒,是爸爸妈妈养育方法不够正确,通俗得讲把宝宝的毛病给“惯”出来了。宝宝白天睡得太充足了,以至于晚上精神头很好,不想睡觉了,爸爸妈妈就得陪着,否则,宝宝就会哭。
抓住时机训练宝宝
新生儿出生头几天,除了吃奶,几乎就处在睡眠状态,不分白天和黑夜。随着日龄增加,宝宝睡眠时间缩短了,一天24小时内,一般是在上午八九点钟,沐浴后,喂完奶,有一段比较长的觉醒时间。
爸爸妈妈要抓住这个时机,给宝宝做做体操,和宝宝说说话,要竖着把宝宝抱起来,让他看看周围的世界,要知道,宝宝一直在看天花板啊。在训练宝宝的过程中,开发了宝宝各项能力,也延长了觉醒的时间,对宝宝形成良好的睡眠习惯,有极大作用。
面对这样的宝宝,妈妈首先不要着急,要想办法尽量延长宝宝在白天兴奋的时间,培养宝宝良好的睡眠规律。以下是我们给妈妈的一些小建议:
下午五六点钟后,不要让宝宝睡觉。当宝宝午觉醒来时,一定逗引他多玩一会儿。
白天的时候,房间里的光线要尽量明亮一些。保持房间里面一直有声音,可以播放音乐。
把黑白颠倒再颠倒过来
要纠正宝宝黑白颠倒的睡眠,唯一的选择就是把颠倒的睡眠再颠倒过来。硬拧当然不行,要通过游戏帮助宝宝逐步改正。
比如,在早上八点左右,宝宝吃完奶后一般会有一段较长时间的睡眠。爸爸妈妈要抓住这个时机尽量不让他立马睡,选择给他做做体操,说说话,抱起来看看周围的世界。如果宝宝吃着吃着睡着了,那也要把宝宝唤醒,尽量延迟他的睡眠。
到了晚上,如果宝宝不睡觉,妈妈在不开灯的情况下,轻抚宝宝助眠,最好不要和宝宝说话。如果宝宝哭了,在排除宝宝饿、尿、拉、病、环境不舒服的情况下,尽量冷处理。这样坚持几天,就会慢慢改变宝宝黑白颠倒的睡眠习惯。
小孩睡觉打呼噜,需要物理和手术方式来预防,打呼噜出现生长发育不正常的情况。
2023-12-16 浏览(3363)
小孩睡觉打呼噜应该早期发现,寻找病因,及时干预,因为频繁打呼噜会导致慢性缺氧,使孩子的生长发育受到影响。
2023-12-11 浏览(1318)
儿童睡觉打呼噜,有可能是先天性疾病或者是后天性疾病。
2023-12-10 浏览(2514)
小孩睡觉打呼噜,如果是生理现象,那这是属于正常的,我们不需要进行干预治疗,只是要动态观察。
2023-12-09 浏览(8018)
A:白天宝宝睡觉比较少,这样晚上的时候宝宝相对就会比较疲劳,比较困,睡觉也会早一些。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:可以适当进行补钙调理,可以口服一些钙剂,也可以多吃一些含钙的食物,同时宝宝睡觉的时候周围的环境尽量安静。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:三岁的宝宝鼻塞之后可以帮助宝宝按摩一下鼻子上侧的迎香穴,在晚上睡觉的时候可以把生姜切成很薄的片放在宝宝的鼻子下面。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院
A:可以给宝宝喂点奶,一般宝宝吃奶累了之后都会想睡觉。
彭鑫主治医师吉安市中心人民医院