每种疾病的护理都有它需要注意的地方,而心脏是我们人体最重要的器官之一,它需要注意的方面也有很多,下面一起来看看心脏都有哪些要注意的地方。
高热量食物:高糖,高脂肪,高油脂的食物会给你很多热量,但很少——如果有的话——身体所需的营养。研究显示只有热量的饮食会增加肥胖和糖尿病的风险,寻找那些营养丰富的食物,比如蔬菜,水果,全麦食品,海鲜,鸡蛋,菜豆和豌豆,和那些不含盐坚果和种子。瘦肉和家禽肉,脱脂和低脂牛奶,也是不错的选择。
饭后喝凉水:吃过饭之后喝一杯冰冷的饮料的确很舒服,然而,冷开水会使你刚刚吃下肚的油腻腻的食物凝结在一起,而且会使胃肠的消化作用变慢,一旦这一大坨像烂泥的东西碰到胃酸, 就会分解而很快地被肠子吸引,它会附著在肠壁上,没多久它就会变成脂肪,而导致癌症,所以说,吃过饭之后最好还是喝一碗热汤或一杯温开水。
偏激运动:对于运动,你可能过于投入,或者完全不做,我们把它称作“周末战士综合症”,很多人在40岁至60岁,开始从心底猛做运动,弄伤自己,最终把所有运动全部放弃。对于运动,明智的做法是做些节奏慢,平稳性强的。做规律性运动更加重要,让自己坚持下来吧!
饮酒过量:饮酒有一定的活血脉作用,古代一些治疗胸痹的方子本身就含酒。但如果饮酒过量就不同了,酒精有兴奋作用,饮酒后常会感到心跳头胀,如果不间断地给予酒精刺激,会伤及人的阴血。长期喝酒的人心跳总比正常人快一些,而现代有研究表明,心跳过快会缩短寿命。
抽烟:烟雾有火性,吸烟首先伤及的是肺阴,但心肺同居上焦,二者是紧挨着的,时间长了殃及池鱼也就难免。心脏需要阴血的滋养,心的阴血一亏就会觉得心跳不已,就像池里水少鱼就会乱蹦一样。另外心脏外面有心包络包绕,心包络没有阴血的涵养,有可能发生痉挛,出现心绞痛的症状。
过食红肉:把红肉当做偶尔的款待,而不把它当做日常饮食的基础会是一个好主意,红肉中的饱和脂肪含量极高,并且有证据表明经过加工的肉食,比如培根和热狗,会增加心血管疾病和结肠直肠癌的患病风险,理想情况下,源于动物和动物产品在饮食中的比例应少于10%。
99热心医生温馨提醒:心脏是人体最大循环器官,全身的血液都需要在心脏经过,所以生活中一定要保护好心脏,而不能去增加它的负担。
先天性心脏病分为简单型的先天性心脏病,如果发现诊断和治疗及时得当,往往可以起到治愈甚至根治的效果。
2022-08-08 浏览(1793)
一般情况下来讲,先天性心脏病多数不可以自愈,但也有一部分相对简单类型的先天性心脏病,在出生后1~3岁内存在较低比例的自愈。
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取决于先天性心脏病的类型及其严重程度,比较轻的先天性心脏病是不影响患者妊娠和生育的。
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这种类型的心脏病引起的缺血通常是不可以自愈的,随着病程的延长会出现逐渐的加重。
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A:平时多休息,保持心情舒畅,不要过度劳累,忌酒,戒烟,目前的情况要检查一下心电图,心脏彩超。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:引起心脏病的原因很多,其中肥胖是主要的病因之一,肥胖会导致心脏病,因为过多脂肪堆积,会引起心脏负荷加重,造成心脏生病。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:根据你的情况,心脏结构本身没有问题,可以做做心电图、动态心电图等检查看看有没有心律失常。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:患者可以选择口服,抗甲状腺素的药物和控制心室率的药物进行治疗,平时的饮食要清淡有营养,禁止吃辛辣刺激的食物。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院