得了甲沟炎不只是影响了指甲的美观,对患者而言还造成了不少的烦恼,所以为了早日康复或是运力甲沟炎,指甲的正确护理很是重要的一点。早日摆脱甲沟炎 护理工作少不了:
甲沟炎是一种较为常见的疾病,大多数位于足部第一趾,多是外伤诱发。例如嵌甲、穿过尖过紧的鞋子、咬指甲、拨刀枪刺等。在修剪指甲时千万别对自己的脚趾甲下手太狠,每次修剪时,留下足够趾甲盖住皮肤。尤其是脚趾甲边缘别剪成深深的弧形,保持趾甲基本平齐就好。脚趾甲周围有倒刺时,用趾甲刀齐根减掉,千万别图方便用手撕。穿过尖、过紧的鞋子会挤压趾甲侧缘向甲沟软组织内生长,并摩擦甲及甲褶而造成软组织肿胀加重嵌甲。脚趾的踩踏伤会导致甲板的撕裂,引起甲板侧缘更接近甲沟软组织而形成嵌甲。
甲沟炎是手(足)部急性化脓性感染,好发于拇指(趾),通常先发生在一侧甲沟皮下,表现为红、肿、疼痛,如不及时治疗可发展为双侧,严重时需要拔除指(趾)甲。甲沟炎易反复发作,患者日常生活中应注意养护,预防复发。
勤剪指甲,但不宜太狠,把指甲剪成弧形,甲沟两侧不留指甲尖,不随便剪甲沟;如果有倒刺,应该用剪刀从根剪掉,切不可硬性拔除,更不能“用嘴啃”;注意手指尤其是指尖的养护,每次洗手后或睡觉前都应该涂抹护肤品,干燥的季节可以使用油脂比较多的凡士林,以增强甲沟周围皮肤的抗病能力;劳动或忙于家务时要格外小心,避免木刺、竹刺、缝衣针、鱼骨刺等刺伤甲沟,诱发甲沟炎。
对于脚趾的养护关键在于选择大小、肥瘦合适的鞋,尽量不要穿尖头的高跟鞋,以免使甲沟受压;发现脚趾相互挤压应用适量消毒棉、纱布等软物将脚趾隔开,防止压迫趾甲嵌入甲沟;剪趾甲不宜过短,以免损伤甲周皮肤,当有微小伤口时,可涂2%的碘酊后,用无菌纱布或创可贴包扎保护,以免发生感染;保持双脚清洁干燥,夏季涉水后应及时更换鞋袜。
针对趾甲易患甲沟炎的人群,专家给出了简单实用的建议:选择一双舒适的鞋子,适当留长趾甲,保持卫生,一般都能有效避免。
A:节后综合征的病人可以制定新的目标和规划,让自己重新信心,满满充满活力,还要有规律的生活。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:可以通过调整心态的方法缓解,要保证充足睡眠时间,也可以适当进行运动,尽量不要让情绪过度紧张。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:其他治疗包括体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:...旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。
林尧主治医师黄石市中医医院