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饭后吃甜品 两款饭后甜品推荐

2015-05-05 14:41 来源:99健康网

饭后吃甜品 两款饭后甜品推荐

  一、冰糖银耳的做法

  原料:银耳30克、红樱桃脯20克、冰糖适量。

  做法:

  1、把银耳用温水浸泡,等银耳发开后取出,去掉银耳的根,洗净放入碗中,蒸约10分钟后取出。

  2、汤锅洗净,放在微火上,加清水,然后放入冰糖,等冰糖溶化后,放入樱桃脯,再移到旺火上煮沸,起锅后倒入银耳碗内即成。

  二、生果清润甜汤的做法

  原料:苹果3个、雪梨2个、银耳少许、陈皮2片、冰糖适量。

  做法:

  1、把苹果和雪梨去皮去芯,切开小块。

  2、把陈皮泡软,刮去瓢,备用。银耳浸软,洗净。

  3、锅里放入适量清水,放入陈皮,水沸腾后放入水果块、银耳,小火煮二小时,加入冰糖即成。

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