青少年身体强壮，新陈代谢也快，很多年轻人都出现脸上长青春痘的情况。随着时间越久有些人的青春痘情况较为严重，甚至眉毛上也长了，这样爱美的年轻人十分苦恼。

　　首先让我们了解，长得痘痘其实就是我们所谓的“青春痘”，在临床医学上称之为“痤疮”。而出现痘痘主要的原因是：皮脂腺管过度角化，皮脂分泌增加，细菌作用，食物过敏等因素。像眉毛、鼻子、脑门、头皮、后背等处都会长痘痘，而且孩子们也不要担心，只要你在生活中慢慢调理，眉毛上的青春痘会慢慢消退直到消失的。

　　那下面让我们来一起看看在生活中馋嘴的青春期孩子们应该怎样在饮食方面注意不要让青春痘再次光临我们：

　　1、一般青春痘患者的排便并不是很好，所以我们可以吃些芹菜，如常法炒菜，或者水煮，每日3次，食用，连食10天，具清热通便作用

　　2、青春痘患者肝火旺盛，可以煮薏仁粥来食用。做法：生薏苡仁，绿豆，加入适量的水，侵泡2小时候，先用武火烧开，再用文火烧至粥状，可以加入白糖适量服用。每日1次，有清热利湿的功效。

　　3、还有一些面部油性的青春痘患者可以饮用山楂汁，不要再吃油腻和刺激性食物，以防青春痘的情况加重。