银杏瘦肉粥

　　材料：银杏20克，猪肉50克，玉米粒30克，红枣10克，大米适量。

　　调料：盐、味精、葱花各适量。

　　做法：1、玉米粒洗净，猪肉切丝，红枣切碎，大米淘净泡好，银杏煮熟，取心。

　　2、锅中注水，下入大米、玉米、银杏、红枣，旺火烧开，改中火，下入猪肉煮至猪肉变熟。

　　3、熬煮成粥，加调味料，撒上葱花即可。

　　功效：本品有消炎抗菌，健脾和胃的功效，乳腺炎患者食用尤为适合。

　　哈密瓜玉米粥

　　材料：哈密瓜、嫩玉米粒、枸杞子各适量，大米80克。

　　调料：冰糖适量，葱少许。

　　做法：1、大米泡发洗净，哈密瓜去皮洗净切块，玉米粒、枸杞子洗净，葱洗净切花。

　　2、锅置火上，注入清水，放入大米、枸杞子、玉米用大火煮至米粒绽开后，放入哈密瓜块同煮。

　　3、再放入冰糖煮至粥成后，撒上葱花即可食用。

　　功效：本品有清热利尿、益气养血的功效，对乳腺炎患者有一定的食疗效果。

　　甜瓜西米粥

　　材料：豌豆150克，甜瓜、胡萝卜、西米各100克。

　　调料：白糖适量。

　　做法：1、西米泡发洗净，甜瓜、胡萝卜均洗净切丁，豌豆洗净。

　　2、锅置火上，倒入适量的清水，放入西米、甜瓜、胡萝卜、豌豆一同煮开。

　　3、待煮浓稠状时，调入白糖拌匀即可食用。

　　银耳山楂粥

　　材料：银耳30克，山楂20克，大米80克。

　　调料：白糖适量。

　　做法：1、大米用冷水浸泡半小时后洗净，捞出沥干水分备用，银耳泡发洗净切碎，山楂洗净切片。

　　2、锅置火上，放入大米、倒入适量清水煮至米粒开花。

　　3、放入银耳、山楂同煮片刻，待粥至浓稠状时，调入白糖拌匀即可。

　　功效：本品有滋阴润燥、益气养血、健脾和胃的功效，对乳腺炎患者有一定的食疗效果。

　　白菜猪肉饺

　　材料：饺子皮、白菜、五花肉末各150克。

　　调料：盐、香油、姜末、葱末、鲜汤各适量。

　　做法：1、肉末加香油拌匀，白菜切末，加盐、姜末、葱末、肉末，适量鲜汤，用筷子拌匀，搅拌至肉馅上劲。

　　2、将饺子皮取出，包上白菜馅，做成木鱼状生水饺待用。

　　3、锅中加水煮开，放入生水饺，用勺子轻推饺子，用大火煮至浮起的饺子微微鼓起成饱满状即熟。

　　功效：本品有清热利湿、滋肝养肾的功效，适合乳腺炎患者食用。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）