生活中有许多导致男性不育的疾病，而其中有部分的患者就是由于精子质量不高导致的。而死精症就是其中的一种，那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢？

　　男性死精症的预防方法

　　药物治疗死精症

　　药物治疗法也是死精症的治疗方法之一。例如抗生素，主要是用于治疗慢性细菌性前列腺炎或精囊炎所致的精液异常；非激素类抗炎药物，主要是用于治疗慢性非细菌性附属性腺炎症。

　　物理治疗死精症

　　物理治疗死精症，主要是利用电磁波、电热波、红外治仪等有效的物理治仪器，进行下腹部对照治疗，能速度的恢复死精症的病情。因此，物理治疗法是死精症的治疗方法之一。

　　推拿治疗死精症

　　专家指出，推拿也是治疗死精症的一种方法，主要包括：横摩骶法：用手掌掌面或食指、中指、无名指指面附着于骶骨棘突周围，有节律性横向抚摩；按神门法：以拇指按神门，逐渐用力深压；下腹按摩法：以拇指或手掌按摩下腹部气海、石门穴位，并逐渐用力捻动，既摩且按，按而留之。

　　男性死精症的致病原因

　　长期高温

　　精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭亡。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。

　　饮食单调

　　精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物（如肉、蛋、鱼和奶制品等），天长日久，可使体内含锌量下降。

　　频繁性生活

　　如果手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。

　　情绪低落

　　如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后不育。

　　滥用药物

　　不规范的使用药物可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂；大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。