多吃利胆食物
据某研究者发现,青菜、菠菜、青笋、洋葱、蕃茄等蔬菜汤,对手术摘除的胆石,有不同程度的溶解作用;四季豆、玉米、大青椒、南瓜、红萝卜等也有不同程度的溶石作用。生姜所含的姜酚,能抑制前列腺素的合成,相对减少胆汁中粘蛋白的形成,有很强的利胆作用。
限制脂肪类食物
胆结石的形成与体内胆固醇过高关系密切,必须限制过多地摄入脂肪和胆固醇含量高的食物,如动物脂肪、动物内脏、肥肉、蛋黄、鱼卵、脑髓等。饮食以炖、烩、蒸、煮为主,减少油煎、油炸。花生油、豆油等植物油有利胆作用。
重视早餐
空腹时胆汁分泌减少,而胆固醇含量不变,就会形成高胆固醇胆汁。时间久了,易形成结石。当这些人原来就有胆汁分泌不足或胆固醇过高,又经常不吃早餐,空腹过久,则更容易发生胆石症。
减少酒等刺激性食物
刺激性食物或浓烈的调味品,可以促进胆囊素的产生,增强胆囊的收缩,使胆道口的肌肉不能及时松弛排出胆汁,造成胆汁淤积,进而形成胆结石。
多吃含纤维素多的食物
蔬菜、竹笋、粗杂粮等含纤维素较多的食物可以刺激肠蠕动,并刺激胆汁流入肠腔,防止淤积;而且这类食品有利于大便排出,可以避免长期便秘诱发胆石症。但急性发作时宜禁食,避免过度刺激。
多吃含维生素A的食物
黄、绿色的蔬菜、西红柿、胡萝卜、玉米、动物肝脏等含维生素a的食物,能防止胆囊上皮细胞脱落,而脱落的细胞易成为结石的核心。这些食物能帮助消化吸收脂肪。
少吃糖
糖分过多,刺激胰岛素分泌增多,胰岛素能使胆固醇增加,造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者之间的比例失调。过量的糖分还会自行转化为脂肪,促使人体发胖,进而引起胆固醇分泌或合成增多,从而导致结石。
注意饮食卫生
在我国胆石症的高发地区,不少的胆结石是以蛔虫卵和蛔虫残体为核心的。导致这类结石发生的原因,主要是饮食不洁患上蛔虫病,蛔虫逆流进入胆道等处产卵或死亡均可形成结石。因此,注意食物卫生也是预防胆石症的关键。
男人肾虚的原因有很多,包括先先天因素、生理因素和后天因素。先天性因素包括遗产、早产儿、先天发育迟缓等。
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男人气血不足的调理,首先是饮食上多吃补养气血的食物,如山药、红枣、阿胶、乌鸡、猪肝、牛肉、鸭血等。
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男人手脚冰凉可能与肾虚有关,通常与肾阳虚有密切关系,还常伴有腰膝酸软、精力减退、夜尿增多、头晕耳鸣、阳痿、早泄、遗精等。
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男性气血不足主要表现为身体瘦弱、面色苍白、精神不振、失眠多梦、浑身无力、阳痿早泄等症状。
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A:治疗男人腋臭可以到医院进行手术治疗,也可以经常用淡盐水来清洗腋窝处,可以达到很好的缓解作用。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院
A:男人的胡子是可以通过脱毛而缓解的,一般是可以通过激光冰点脱毛达到缓解局部毛发生长的作用。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:一般男人更年期在五十五岁到六十五岁左右,所以,你的年龄更年期的可能性不大。男人更年期需要心理调节为主,配合坚持锻炼。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:男人在检查的前3到5天避免喝酒,可能会影响肝肾功能,同时也要保证充足的睡眠,避免熬夜。
任爱华副主任医师济宁市中医院