健康对于每一个人来说,都太重要了。中医认为心脏和肾脏相互作用、相互制约,称之为心肾相交,而在西医方面,国外的一项调查显示,肾脏病患者出现心血管疾病的几率是普通人群的十五倍以上,而且超过半数的尿毒症患者最终死于心脏病,可见,心脏和肾脏的关系非常密切。
肾脏与心脏
肾病会使心脏疾患恶化,而心脏隐患也会以肾病发作表现出来。所以说,心肾健康需要同时关注,在临床上,经常会有一些心脏病患者肾脏也同时出现问题,同样肾病也是会影响心脏的。肾功能不好,会让身体的毒素排出难度比较大,长期下去会出现尿毒性心脏病,甚至造成心衰竭。
肾病专家认为慢性肾功能不全和尿毒症的要害是肾脏不能有效地排毒,通过分析中西医的优缺点,从另外一个角度来治疗肾病。中医理论:肾为先天之本,脾为后天之本,只有脾功能正常,才能养肾,所谓“补脾健肾”就是这个道理。这里健肾的目的就是要使已经变性坏死的肾单位部分发挥生理功能,使健存的肾单位发挥超常的排毒功能。
那么,生活中怎么补肾呢?
1.少抽烟,少喝酒,特别是爱吃烧烤这类人,喝的那种冰冷的扎啤,刺激性极大。
2.多运动,特别针对久坐的工作人员,如司机、上班族等,当然从事体力劳动的朋友可以忽略本项。
3.节制性生活,这个消耗肾气最厉害,比来真的还严重,因为真的可以阴阳互补,可维持平衡,很多人不明白这个道理。
4.多做做按摩,部位是涌泉穴,这个就是按摩法强健肾脏的最佳穴位,随时都可以按,不受限制。
5.少吃辛辣的东西,应多吃韭菜.黑芝麻.栗子.贝类海鲜.等,主食也有补肾的,那就是黑大米。
6.药材方面效果较好而又最廉价的,当然首选枸杞.(长期食用,才有效果,而且效果极佳)可放心长期服用,一天20粒—25粒期间,分两次食用,干杞和鲜杞剂量等同,方法泡开水喝,茶水喝皆可,也可放入粥.汤.菜中熬食。
患者如果是假性近视,则要养成良好的用眼习惯,可以通过眼保健操等方式来缓解眼部疲劳。
2022-06-06 浏览(8612)
首先患者需要作息规律,不要熬夜和过度劳累,另外吸烟和饮酒都会导致卒中风险增加,导致卒中复发
2021-12-18 浏览(1435)
对于新生儿败血症的预防,应做好围产期的保健,孕妇定期的做产前检查,分娩过程中应严格的进行无菌的操作。
2021-12-17 浏览(1090)
颈椎复位后往往是不影响日常活动的,一般休息尽量避免长时间低头,多做颈部保健操和仰头动作。
2021-07-14 浏览(4382)
A:您好,柏子养心丸主要具有补气、养血、安神的作用。一般使用两到四周就会见效。使用期间不要吃辛辣刺激性食物,生活要规律。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:夏季要避免在高热的环境中久待,同时要减少活动强度,还要注意保持良好的心态,避免不良情绪出现。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:建议患者及时到院治疗,不要私自用药,应在专业医师指导下治疗,按嘱规律服用药物。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:尽量多参加一些集体活动和户外活动,让自己的情绪乐观起来,同时也可以适当的应用一些调理植物神经的药物,也可以找心理医生进行心理调理。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院