一、茯黄猪肉煲
材料:猪瘦肉300克,枸杞子10克,黄精50克,茯苓30克
调味料:葱姜汁,黄酒,盐
做法:
1、枸杞子、茯苓、猪肉、黄精洗净,将猪肉、黄精切成3厘米常小块,猪肉沥干水分后,加盐和黄酒抓匀,放置15分钟备用;
2、将猪肉放入砂锅里,加水,大火煮沸,捞掉浮沫,加枸杞、茯苓、黄精、葱姜汁,改用小火炖3小时,最后加盐调味即可。
功效:宁心益肺,养阴益脾,痞满痰湿者、中寒泄泻者不宜食用。
二、竹莲猪肉煲
材料:猪瘦肉250克,去核红枣7个,发菜10克,莲子50克,水发腐竹100克
调味料:清汤,熟鸡油,黄酒,盐
做法:
1、猪肉洗净后切块,发菜、莲子、腐竹洗净,腐竹切成小段;
2、砂锅加水,放入猪肉、红枣、莲子、腐竹,倒入黄酒,大火煮开,捞掉浮沫,放发菜,小火炖到莲子熟烂,最后加盐、淋上鸡油即可。
功效:清热化痰,健脾和胃,利于脉虚食少、神疲乏力的冠心病、血管硬化患者食用。大便干结、痞胀中满者不宜食用。
三、莲玉猪肉煲
材料:猪瘦肉150可,发菜10克,玉米粒90克,净莲子50克
调味料:生姜4片,黄酒、盐适量
做法:
1、玉米粒、发菜洗净,猪肉洗净后切成丁,加盐、黄酒抓匀,放置20分钟;
2、猪肉、莲子、姜片放入砂锅里,加水,大火煮沸后用小火炖到莲子熟烂,加入发菜、玉米再用中火炖30分钟,最后加盐调味。
功效:利水消痰,健脾开胃,利于脾虚型中风患者食用,阳亢者、感冒发热者不宜食用。 (99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
2024-02-03 浏览(3487)
外阴瘙痒的患者建议首先从生活习惯上进行改善,穿纯棉内裤,少吃辛辣刺激的食物等。
2023-12-01 浏览(3023)
外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病。经研究与体内的激素水平异常,或者免疫功能异常有一定相关性。
2023-11-30 浏览(2088)
外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病,这一类疾病并不是全部都会癌变,癌变的几率其中外阴苔藓样变癌变的几率为2%~5%。
2023-11-25 浏览(8831)
A:产后风湿大多是由于自身受凉,身体营养不良等原因导致,所以在产后要及时预防,多注意保暖,吃些营养丰富滋补身体的食物。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:甲鱼汤的营养成分非常高,蛋白质微量元素,脂肪的含量非常丰富,是男性滋补肝肾的最佳营养汤。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:气血不足可以服用补气血的药物治疗,也可以增加营养,用红枣.山药炖老母鸡汤等食物来进行滋补。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:饮食上多吃一些有营养滋补和补血活血通络的食物,大枣,桂圆,核桃,龙眼肉,牛羊肉。也可以针灸治疗,或者是吃点中药调理,不要有高强度的运动。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院