腰是男人养生的关键部位,不少男人有腰酸的问题,那么男人腰酸是怎么回事,男人腰酸怎么办呢?下面小编为您解析男人腰酸是怎么回事,并介绍男人腰酸怎么办,看看吧。
男人腰酸是怎么回事?
引起腰酸腰痛的原因是腰部感受寒湿、出汗较多、被雨淋湿或长期从事姿式固定(如弯腰、久坐、久站等)的工作,致使气血运行不畅而引起腰酸腰痛。平素身体虚弱,房事过度,引起肾脏精血亏损也可致腰酸腰痛。
男人如果是偶尔运动过度以后腰酸,或者从事体力劳动之后的腰酸大可放心,但是对于如果是一些原因不是特别明显的腰酸发生就要注意了。
1、肾虚
男性腰酸最为常见的原因就是肾虚,一旦出现肾虚的情况不仅仅会导致腰酸,同时还会出现性功能降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精,滑精,早泄等情况,并且在显微镜下还可见精子减少或精子活动力减低的现象。
不仅仅如此,肾虚的男人还会出现早衰,健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳的情况,如果你在平时也感觉到有这些情况的出现,那么就要提高警惕了,尽早的去医院进行检查以及注意调理。
2、泌尿系统感染
很多男性之所以会出现腰酸的情况,与泌尿系统感染有着十分密切的关系,腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多,表现为腰部胀痛等情况,如果情况严重的患者其痛感还会沿输尿管放射至会阴部。
除了泌尿系统会导致腰酸之外,同时还有像结核等病症同样会导致男性出现腰酸的现象。
3、腰椎病
腰椎病快可以说是最典型的症状了,随着年龄的增长,腰椎神经的压迫症状也会随之增多。
通过临床调查统计,发现有百分之九十五以上的腰椎病患者会出现腰酸的症状。一般情况下尚可忍受,背部可适度活动或慢步行走,另一种为突发的背部痉挛样剧痛,难以忍受,需卧床位息,严重影响生活和工作。
因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是导致腰酸腰痛最为常见的因素,由于腰椎管狭窄压迫脊髓和神经根,就会诱发腰痛以及下肢放射痛的情况。
老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬,也可导致持续性腰痛。
4、腰肌劳损
腰肌劳损引起腰酸的范围很广,跟平常腰酸是不一样的,腰肌劳损引起的腰酸没有明显的压痛点,捶击不但不加重病情况且疼痛有所缓解,这就是肌劳损引起的和劳损性腰痛的区别。
如果长期从事站立操作的工作,由于长期的站立就会导致腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,从而出现腰酸腰痛的情况。而且这类人群很容易患有腰肌劳损,还有一些经常背重物,腰部负担过重的人群,很容易出现脊椎侧弯的情况从而导致腰酸。
预防腰酸的食物
1、谷类
米饭、马铃薯、番薯、馒头、面包、燕麦、谷类点心等
2、豆类
大豆、豌豆、扁豆、豆腐、豆干类制品等。
3、蔬菜
胡萝卜、白萝卜、莴苣、青花菜、花椰菜、绿色蔬菜等。
4、水果
苹果、柳橙、香蕉、凤梨、草莓等。
前列腺增生一个原因是年龄,通常情况下前列腺增生会发生在50岁上下的男性身上。第二个原因是体内的雄激素水平。
2022-03-16 浏览(5382)
男性不育是有很多病因的,有先天性的原因比如说克氏综合征、隐睾、睾丸的发育不良,这种情况都有可能会造成男性不育。
2021-10-08 浏览(8386)
男性不育的病因有原发性的,也有继发性的。原发性的病因不是特别的清楚,污染、辐射、生活不规律、饮食这些都会导致。
2021-10-08 浏览(8966)
由于先天性的原因,像隐睾、克氏综合征、睾丸发育不良,可能治愈是比较困难的。而后天的原因通过用药治疗,是可以治愈的。
2021-10-08 浏览(1845)
A:男性脱发的原因有很多,比如:真菌感染,脂溢性皮炎,雄激素分泌过多都会导致男性脱发。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:您好男性不育是一个很复杂的疾病,导致不育的原因有很多种,比如说有先天性无精症以及梗阻性无精症。需要进行系统的排查。
吴波主治医师山西医科大学第一医院
A:在出血比较明显的情况下,一般需要做尿常规的检查,配合尿道彩超的检查来明确具体原因。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:你好男性导致不育的情况太多了,应该进行系统的检查,排查一下不育的原因,同时女方也要同时查。
吴波主治医师山西医科大学第一医院