医生往往建议癌症病人在治疗期间多休息少运动,以减少体力消耗。但美国一项最新研究发现,癌症病人在治疗期间适当运动有益于身体康复。
美国运动医学院研究人员11月5日发表报告说,他们分析对比了两组癌症病人的康复情况,实验组病人在治疗期间参加适当运动,而对照组人员在治疗期间只静养不运动。结果发现,实验组病人的康复状况不仅好于对照组,而且存活率也高于后者。
研究人员因此建议,癌症病人及经历过癌症并已康复的人应当坚持中等强度的有氧健身运动,相当于每周从事有氧运动约150分钟。
研究人员指出,适当运动对癌症病人是安全的,可以帮助改善病人体质,从而更有效地抵御化疗、放疗等治疗所造成的不良反应,比如减少化疗及激素治疗造成的肌肉及骨质损失等。此外,适当运动还可帮助癌症病人恢复自信,改进生活质量。
在此之前,医生治疗癌症的指导原则之一是要求病人安心静养。美国宾夕法尼亚大学医学院副教授施米茨认为,新发现意味着癌症治疗原则方面会有一些改变。
99热心医生温馨提醒:癌症病人应尽量避免静养不动,但他们不必达到正常人的运动量,每位病人应根据自己的身体状况制定最适合的健身计划。
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2021-03-02 浏览(9445)
...一定要及时进行治疗。三家长应该协助儿童进行口腔卫生保健,监督孩子按时刷牙,仔细刷洗每一颗牙齿。四剧烈运动时避免伤害到牙齿。
2020-10-27 浏览(1531)
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A:平时可以适当的运动来增强自身的体质,可以散步或者是做太极拳或者是体操等运动。
王淑芬副主任医师鹤岗市人民医院
A:月经期间不建议运动,尤其是剧烈的高强度得运动,一定要避免,不然可能会对月经有影响。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:不同的运动方式、运动的时间,对于基础代谢的影响也不同。要想提高基础代谢率,平时也要勤泡热水澡,多喝水。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:在乳房乳汁最少的时候,要带上合适的乳罩,避免运动导致乳腺震动疼痛,或者乳腺炎症。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院