慢性鼻炎，包括过敏性鼻炎、附鼻窦炎等，均是临床常见病和多发病，好发于中青年，是耳鼻喉科中发病率较高的疾病，发病缓慢、病程长、治疗效果不显著，容易反复发作，或因受风寒、油烟、辛辣气味刺激而诱发，严重影响通气和嗅觉功能，给患者生活、学习、工作带来极大不便。

　　慢性鼻炎的症状

　　(1)鼻塞特点为：①间歇性：白天、夏季、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间、静坐或寒冷时鼻塞加重；②交替性：侧卧时下侧鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气较好，当转向另一侧卧位时，另一侧鼻腔又出现鼻塞。

　　(2)多为半透明的黏液性鼻涕，继发感染后可有脓涕。鼻涕可向后经后鼻孔流入咽喉部，引起咽喉不适、多“痰”及咳嗽等症状。小儿患者由于鼻涕长期刺激鼻前庭及上唇，可出现鼻前庭炎及湿疹。

　　(3)由于鼻塞，可有间断嗅觉减退、头痛不适及说话时鼻音等。

       冷水洗脸治疗慢性鼻炎

　　慢性鼻炎患者不妨试试冷水洗脸。坚持冷水洗脸，可使鼻塞、流脓涕逐渐减轻，通气和嗅觉功能明显改善。具体做法如下：

　　人体站立，背向前弯曲，面朝装有适量冷水的面盆或水龙头，将毛巾置于冷水中浸渍片刻，取出后拧至六至七成干，快速按贴在以鼻部为中心的整个脸面部，至未有寒冷感觉时止；或者摒住呼吸，将鼻面部直接浸泡在冷水中，至需要呼吸时离开水面；或者将双手合拢十指并紧捧着冷水直接浸泡鼻面部，至需要呼吸时松开双手。

　　每次如此反复操作3~5次，晚上睡觉前和早上起床后各进行一次，长期坚持对改善慢性鼻炎临床症状、恢复通气和嗅觉功能、防止复发有较好效果。