女性每个月都会来月经，而部分的女性在经期的过程中会伴随着头痛，那么经期头痛该怎么办呢？下面为大家介绍女性经期头痛该怎么办才好，供大家了解。

　　经期头痛的原因

　　1、女性在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态，有时情绪低落、极度疲乏又缺少运动，睡眠时间过长，生活没有规律，有时长时间不吃东西，有时狼吞虎咽等等导致经期偏头痛。

　　2、由于气血亏虚、血淤、肝火偏旺引发的，而气血亏虚是最主要的致病因素。

　　3、在日常生活中，有部分食物可引起抵抗力较弱者偏头痛，甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化。

　　经期头痛的改善方法

　　1、还要注意生活的规律，而且一定要避免其劳累以及精神的紧张。

　　2、要限制其食盐以及水的摄入，而且在经的前十天开始，就要开始限制盐以及水的摄入量了，而且每天要进水量在1000ml以内的。

　　3、还更是要对症治疗，在头痛明显的时候，那么就可以给予其安定以及颅痛定等一些口服。