大伙运动后大汗淋漓,总少不了来一瓶功能饮料狂饮不停。有些人一瓶还不够解渴,总要喝上几瓶,把身上饥渴的细胞喂饱。殊不知,运动后狂喝饮料有时却会惹来心脏病这个大麻烦,让你措施不及,青少年的危险系数最高。
运动前后饮用功能饮料有可能引起心脏病,青少年尤其需要注意。马德里心脏病专家指出,很多看起来健康的青少年,在运动前后饮用含大量咖啡因的功能饮料可能会引起突发心脏病或者心率不稳。有潜在心脏病者则危害更大。为此,建议大多数健康青少年每天饮用功能饮料的量应不超过250ml,并且不要在运动前后饮用。
除了功能饮料,引发心脏病的食物还有很多,切记别吃太多,以下让小编为你仔细盘点一番。
烧烤野味
我们去郊游时最喜欢烧烤野炊,当食物经过高温烧烤会产生一种血液化合物,从而减少细胞的弹性,并增加患心脏病的风险。
肥肉&内脏
肥肉和内脏类食物也不要进食太多,这两种食物已被证明含有大量饱和脂肪和胆固醇,长期大量进食可大幅度地增高患心血管疾病的风险。
泡面
宅人一族最擅长蜗居在家,天天吃泡面不嫌腻。只是他们并不知道,方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质食物,吃多了对健康没好处。盐分含量高会导致血压升高,其所含的人造脂肪也对心脏有很多负面影响。
99热心医生温馨提醒:对于人体而言,重要性不言而喻,爱护我们的心脏,首先请先避开有害于心脏的食物!
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(2185)
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宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(7952)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(8343)
A:建议在检查前,注意饮食避免过饱和影响到图像的质量,心脏彩超主要是检查胎儿是否患有先天性心脏病。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:饮食应多吃富有维生素和蛋白质而易于消化的食物,应少食多餐,禁止暴饮暴食,以免增加心脏的负荷。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:在出现上述症状时,还应注意排除贫血、心脏病等疾病引起的情况。建议及时到医院验血常规、心电图、心脏彩超协助诊断。平时注意休息,清淡饮食,加强营养,不要熬夜,一段时间后会逐步恢复过来的。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:因此孕妇出现胸闷气短,一定要检查一下兴奋功能是否正常,比如高血压、心脏问题,检查一下心电图和心脏彩超,没有异常的话,建议多精神上多放松,不要过于紧张,饮食清淡。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院