母乳可以说是我们国际上的一个重要内容,所以说哺乳期被列为一个法律规定,这样一方面不仅保忘护了母婴的健康成长,从而另一方面也降低了婴幼儿的死亡率。已经被国际上非常之作重视,关于母乳方面的哺养,乳汁的分泌等一些护理,都引起了相当高的重视,关于哺乳期保健的内容也非常多,包括喂养的方法、乳房护理、乳母饮食等。
哺乳期多才时间,根据我们国家国务院的劳动法保护规定里有着明文的条文规定,哺乳期应为一年,时间算起,即是从婴生出生之日算起,到满一周岁。对于哺乳假期对我们国家规定的是为九十天的产假,但是有些地方为了奖励晚婚晚育或者是其它一些规定的话,产假的期限会有所区别,产假的长短会因为各地的情况而定。
虽然说一般情况下国家规定的产假为九十天,但是女性不管是在怀孕,还是在哺乳期间,对于用工单位都是不能安排过强的劳动量和一些不宜的劳动中序,对于工作时间也是不能延长的,夜班更是一般不安排,国家为了保持孕妇及哺乳妇女这一特殊群体,都会有一些相应的福利政策。
哺乳期是哺乳动物经历的重要阶段,是生长发育所要经历的必定阶段,哺乳动物的乳汁可以说是非常复杂的,且非常之天然,它的营养成分是其它乳制品没办法比拟的,乳汁的成分了会因为季节、年龄以及胎次等情况不同,其分泌所含乳汁营养成分也会相对有所区别的。所以在哺乳阶段,母乳喂养的妈妈在喂乳期间,为了妈妈及宝宝的健康,在于饮食方面是有所注意的,对于影响乳汁分泌的食物要少食或者不食,以便保持母乳的喂养的最佳效果。
哺乳期应该忌食以下那些食物:
一、抑制影响乳汁分泌的食物:在我们日常生活中有一些食物会抑制母亲母乳的分泌,要特别注意,比如韭菜,在民间有着断奶吃韭菜的说法,还有就是麦芽以及人参等食物,那些在哺乳期间都是不宜食用的,妈妈们一定要注意。
二、刺激性食物:母乳哺养的妈妈一定要注意,母亲所食物都会都会转换成乳汁成分,然后传送给宝宝的,而宝宝各方面的器官及功能才刚刚在发育,对于刺激性的东西都会直接影响到宝宝的生长健康,所以哺乳期间饮食最宜清淡,营养均衡,进行荤素合便搭配,刺激性的食品尽量不要食用,或者尽量少食,如辣椒、饮酒、咖啡等刺激性食品。那些食物,不仅会抑制乳汁分泌,还会影响产后孕妇子宫的收缩。
最后提醒大家,关于哺乳期要多长时间,总而言之,不仅要看宝宝的体质、生长发育情况,还要看母亲的体质及实际生活情况而定。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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