“我们的研究结果强调，中年和老年人的未确诊睡眠障碍发生率非常高，并确定了睡眠时间短、睡眠呼吸暂停和白天嗜睡等问题的种族/族裔差异。”波士顿哈佛大学T.H. Chan公共卫生学院流行病学系的研究员 陈晓丽（音译，Xiaoli Chen）博士在一份新闻稿中说道。

　　睡眠研究表明，许多患者有中度或重度睡眠呼吸暂停，该疾病的患者在睡眠过程中反复性地出现呼吸停止。睡眠呼吸暂停已与高血压、心脏问题和白天嗜睡等问题关联起来。

　　陈博士及其同事发现，在年龄为54岁至93岁的2230位参与者中，34％有中度至重度睡眠呼吸障碍（睡眠呼吸暂停）。而31％每晚睡眠少于六小时。

　　虽然有34％的参与者患有睡眠呼吸暂停，但研究中只有9％的患者说已被医生告知患有该种疾病，而该种疾病是可以治疗的。

　　而且虽然这些睡眠问题在研究参与者中很常见，但其中的少数民族和少数种族成员往往面对着这些问题的最坏状况。例如，黑人是最有可能每晚睡眠不到六个小时的群体。与此同时，中国裔美国人和拉美裔美国人比白人更可能出现睡眠呼吸暂停和白天疲劳。

　　“由于睡眠呼吸暂停是与心血管疾病、中风、糖尿病和死亡有关的危险因素，我们的研究结果强调，有必要考虑中老年人群中的未确诊睡眠呼吸暂停问题，且为特殊人群如中国裔和拉美裔等人群开发筛选策略、提高对该疾病的识别带有潜在价值。”研究的高级作者、哈佛医学院的医学教授苏珊·瑞德兰博士新闻稿中说道。

　　大多数睡眠问题是可以治疗的。对于这些问题的治疗有助于我们的健康。有睡眠问题的患者应该去看医生。据美国国家睡眠基金会，患者应该坚持一套睡眠时间表，练习睡前放松的习惯，每天坚持锻炼，避免烟酒，以改善他们的睡眠。（实习编译：黄欢 审校：廖露）