女人肾虚危害多,不但脸色差,容貌受影响,而且也会提前绝经,导致女性更早踏出更年期女人的行列,那么女人怎么补肾好呢?
症状一:变胖
生活如往常一样,而且食量没有增大,但体重的数字却不断上升。即使每天运动,体重数字还是没什么变化。在事实上,肾虚是发胖的罪魁祸首之一。
症状二:怕冷
在办公室里,你是否常打哆嗦而别人觉得这是合适的温度呢?你穿的衣服是否总是比别人多呢?你是否一受凉就拉肚子呢?中医认为这是由于肾阳虚造成。
症状三:脱发增多
曾经一头乌黑长发,最近却是渐渐干枯稀疏,失去光泽,即使一星期一次的专业护理,用最好的洗发护发用品,头发还是没有什么改变。这有可能与肾功能减退有关。
症状四:更年期提前
你是否发现30岁的已经有更年期症状,如潮红、盗汗、月经周期拖后,情绪波动……那你就该检验一下你的肾是否有问题了。
2款食疗方缓解肾虚症状
鹿茸枸杞猪腰子汤
鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2个(去内膜,切碎),然后将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。功效为补肾阳,适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。
冬虫夏草淮山鸭汤
虫草15克,淮山20克,鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟,加点调味即可。每星期可食用一两次。此中医偏方的功效为滋阴补肾,适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。
99热心医生温馨提醒,女性生活中要注意这四种肾虚表现,可以多吃补肾食物,如黑芝麻、黑豆、虾、牛肉、鲈鱼等食物。
青少年肾虚应根据肾虚的类型进行针对性治疗,若是肾阴虚可用六味地黄丸口服治疗,若是肾阳虚可用右归丸或金匮肾气丸口服治疗。
2022-04-07 浏览(8525)
年轻人肾虚恢复时间要根据肾虚程度进行分析,熬夜、劳累、手淫等引起的轻度肾虚,一般一个半月到三个月可恢复。
2022-04-06 浏览(7110)
男人肾虚的原因有很多,包括先先天因素、生理因素和后天因素。先天性因素包括遗产、早产儿、先天发育迟缓等。
2022-04-06 浏览(2135)
男人手脚冰凉可能与肾虚有关,通常与肾阳虚有密切关系,还常伴有腰膝酸软、精力减退、夜尿增多、头晕耳鸣、阳痿、早泄、遗精等。
2022-04-06 浏览(4607)
A:从中医的角度上来说,盗汗的主要原因是由于阴虚所导致,更年期由于肾阴虚很容易出现盗汗。可以口服一些滋阴补肾的中药比如六味地黄丸、知柏地黄丸等等。
文蕾主治医师九江市第一人民医院
A:多汗可以应用的药物有谷维素、维生素B1、维生素B12调节神经,六味地黄丸滋阴补肾,如果效果不佳可以应用雌孕激素替代治疗。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:如果是脾气暴躁,耐性缺乏,考虑是肝肾阴虚导致的症状,最好服用六味地黄丸之类的药物滋养补肾。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:如果你的年龄在49岁,是更年期的症状,建议您在饮食调理的基础上,可以加上治疗更年期综合症的药物,补肾安神治疗。
张强主治医师山东省立第三医院