除了不要频繁掏耳朵外，秦晨还特别提醒说，如果长时间使用耳机也会对听力造成一定损害，使人们在不知不觉中患上“感音性耳聋”。随身听是立体声的，其最大音量令人感到震耳，对听神经有很大的损伤，从而影响听力。

　　“从接诊情况看，很少有患者自称听不见，多数情况下他们抱怨自己听得见却听不清。所谓听不清，已经是耳聋的征兆。面对面交谈时，早期的耳聋患者经常打岔或要求对方重复；打电话时经常要求对方提高音量；而无论何时，他们自己说话的音量常会不自觉地加大；对于他人之间的交谈，哪怕近在咫尺也经常难于听准。看电视或听收音机时常常要求加大音量，以至于家人认为震耳难忍。当出现以上这些症状时，应及时就医。”秦晨说。

　　此外，秦晨还特别提醒说，50%的听力残疾其实是可以通过初级耳科保健加以预防和避免的。在新生儿中进行听力筛查就是为了抢占有效的干预时间，通过正确方法保护听力，能阻止或延缓听力障碍的发生、发展，所以家长们千万不能忽视新生儿听力筛查，以免延误病情。

　　初级耳科保健是预防听力残疾最基本、最经济、最有效的手段和途径。

　　婴幼儿——及早发现孩子听力异常

　　年轻的妈妈们应注意观察婴幼儿的听觉发育状况，如果发现婴儿时常抓耳、易激惹和睡眠易醒，对周围声音没反应，不能将头准确转向声源时，就应该去医院进行检查，以便及早治疗或采取相关的措施。一般来说，只有传导性耳聋有可能通过药物、手术治疗恢复部分或全部听力，而其他几种类型的耳聋则需要戴助听器，重度的需植入人工耳蜗，听力与语言才能康复。

　　孩子耳聋发现得越早越好。发现得早，才能早期戴助听器，早期进行听力语言训练，这就是通常所说的聋儿康复的“三早”原则。

　　儿童—— 选玩具要选噪音小的

　　儿童的鼓膜、中耳、内耳的听觉细胞十分娇嫩，对噪音十分敏感。如果玩具的噪音超过70分贝，就会对儿童的听觉系统造成损害。高音量快节奏的音乐，会导致内耳的微细血管痉挛，供血减少，从而使听力下降，甚至造成噪声性耳聋。当声级达65分贝时，儿童动作的准确性、短期记忆力、思维能力和理解能力都有所下降，对动作的协调性也有明显的不良影响。

　　选购玩具时，要尽量挑选响声不太大的。挑选时应该先把它放在距离自己头部大约30厘米的地方听一听，如果你都被吓了一跳，那么它的音量就肯定超标了；在使用时，要控制玩具的音量。

　　青年人—— 当心时尚生活削弱听力

　　打手机聊天，乘车走路都在听mp3，晚上还要塞着耳机进入梦乡，网吧里戴着耳机打游戏一战就是几个小时，常泡迪厅鼓点重低音震耳欲聋，这些都会让青少年出现噪音性听力损伤。

　　每次用耳机最好不要超过半小时，要适当休息一下，音量不要开得太大。打电话的时间也不要过长，长时间听电话要两耳交替使用。尽量不要在嘈杂环境下用耳机听音乐，少去迪厅、卡拉OK等娱乐场所，即便去也不要待太长时间，最好别超2个小时。在室内听音乐，可选用音箱，减少耳机的使用。

　　老年人——听障者别拒绝助听器

　　很多人对老年耳聋认识不够，认为老年人耳聋是正常的，是衰老的必然现象，不用治疗，这种想法是错误的。也有的老人怕别人知道自己耳聋而不愿意戴助听器。其实随着科技的发展，各种样式的助听器应运而生，老年人不愿显出老态可选耳内式的。配戴助听器都有一个适应期，约三五个月。适应期内，助听器的音量应尽量开小，刚开始时，配戴时间也不宜过长，每次几分钟即可，以后逐渐加长。