中医讲究药食同源,特别是对于那些得了乳腺癌的女性而言,日常除了要注意科学的治疗方法之外,事实上也要注意一些健康的饮食原则。比如多吃一些具有抑制癌细胞扩散的食物,少吃会引起癌细胞扩散的食物等等。那么乳腺癌患者日常要如何科学饮食呢?
海带
《英国营养学杂志》曾经对300多名乳腺癌患者进行试验,发现那些每天吃海带的女性乳腺癌复发的风险要比正常女性低52%。同时研究还发现海带还具有缓解乳腺增生的功效,因此对于女性非而言,日常可适当多食用海带。
咖啡
哈佛大学的专家们通过22年的研究发现,绝经兵器的女性如果每天饮用4杯以上的咖啡的话,那么得乳腺癌的机率将增加69%。因此从健康的角度上说建议,女性日常生活中一定要注意控制咖啡的摄入量。
菌类食物
菌类食物具有天然生物反应调节剂的美称,事实上菌类食物也具有一定的防癌抗癌之功效。比如香菇、银耳、黑木耳等都是廉价而养生功效又特别强大的食物。
鱼类食物
鱼类食物中含有各种丰富的微量食物,这些微量食物对于保护女性的乳腺健康,抑制乳腺癌的生长有一定的作用。比如章鱼、泥鳅、黄鱼等等都是非常不错的选择。
水果
水果中通常都含有丰富的维生素、严硝基胺合成物质,而这些物质具有一定的防癌抗癌作用。再者现实生活中水果中丰富的水份对于排出体力多余的毒素也有一定的帮助的。
日常还要注意不吃高动物脂肪的食物,少吃霉变、油炸、辛辣刺激的食物,同时要尽量少吃对肠道会造成刺激的食物。同时日常还要注意控制蛋白质、糖份、脂肪的摄入。
总得来说,号称为女性健康第一杀手的乳腺癌给女性的身体健康带来了极大的健康困扰,而对于女性朋友而言,日常就要把防治乳腺癌作为日常养生的重点。而据研究发现有三分之一的乳腺癌患者和日常不当的饮食有关,因此日常加强科学的饮食机制也很重要。
除此之外,防治乳腺癌日常还要注意以下几点
一、控制体重
研究认为高脂包含是引起乳腺癌的“刺激”剂,所以对于肥胖者而言日常要适当的控制体重,从而提高身体的抵抗力,减少癌症的发病机率。
二、少喝酒
研究发现酒精具有刺激脑垂体叶催乳素分泌的作用,而催乳素与女性乳腺癌的发生有着很大的关系,特别是绝经后的女性更要注意少喝酒。
三、适量的运动
研究发现育龄女性每天至少进行四个小时的运动可减少60%乳腺癌的发病率。
四、生育
研究发现孕激素对于减少女性发生的各种乳房疾病具有很大的帮助,同时还可大大提高女性的抗病能力。因此女汉子们再忙也别忘了在合适的年龄孕育新生命。
当然了如果已经确诊了乳腺癌的话,女性也要保持积极乐观的心态去面对,要知道积极乐观的态度也是一种战胜疾病的最好方法。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
乳腺癌有可能是遗传因素引起的,也不排除是不良的饮食习惯导致的,如果在生活中经常吃一些不洁的食物或长时间大量饮酒也会。
2022-05-15 浏览(7772)
首先可以根据患者身体情况,适当吃一些优质高蛋白食物。例如肉、蛋、奶类食物,可以适当吃一些豆制品。
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乳腺癌患者术后饮食以清淡饮食为主,可以吃一些易消化、易吸收的食物。对于辣椒等刺激性食物,或者是油炸食品等高脂油腻食物,尽量少吃或者不吃,不要吸烟饮酒,不要喝浓茶、浓咖啡。另外,除作息饮食调整以外,一定...
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乳腺癌化疗期间可能会出现厌食、恶心、呕吐等药物反应。这个时候我们的进食要根据化疗反应来决定。
2019-10-31 浏览(3697)
A:喝水对身体好,但是是否预防乳腺癌没有定论的,做好定期复查每年至少一次乳腺彩超的检查即可。做到早发现早治疗。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:乳腺癌需要进一步手术治疗,后期进一步化疗放疗和内分泌治疗等做好及时复查,越早恢复越好的。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:乳腺癌需要进一步手术治疗,后期进一步化疗放疗和内分泌治疗等做好及时复查,越早恢复越好的。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:乳腺癌需要进一步手术治疗,后期进一步化疗放疗和内分泌治疗等做好及时复查,越早恢复越好的。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院