1、经常用温水擦洗或淋浴
孕妇皮肤的汗腺分泌增多,毛孔扩张,出汗较多,应该经常用温水擦洗或淋浴,以保持皮肤清洁,预防痱子或皮肤疖子。
2、不能过于贪凉
乘凉时最好不要坐在风处,睡觉不能在露天躺卧,也不能在铺在水泥地上的草席上躺卧,使用风扇时不要直吹。此外,不宜吃冷饮,以免寒伤肠胃,影响胎儿。
3、保证睡眠休息
炎炎夏日,要有一定时间的午睡。
4、衣着要凉爽宽大
孕妇最好选择真丝或棉织的衣料做贴身的衬衣和内裤,轻软舒适,透湿吸汗,散发体温。
5、饮食要新鲜多样
为了保证母体和胎儿的营养,孕妇在夏天要注意保持食欲,多吃新鲜蔬菜及新鲜的豆制品,多吃西瓜,常喝由鸡肉、猪肉、蛋花、紫菜、香菇等做成的汤。
6、保持愉快舒畅的心情
天热,心情烦躁焦虑,会更觉热不可耐,这种情绪会干扰了胎儿的生长环境。相反,如果孕妇在炎热的季节中保持一种安静愉快的情绪,则心胸宽畅,能缓和酷热的不良刺激,有利于胎儿生长环境的安定平稳,也有利于胎儿神经的正常发育。
99热心医生温馨提示,孕妇可以适当吹空调,特别是在高温的天气下,可以直接防止孕妇高温中暑,但是最好每天能够将室内的空气流通两到三次。如果能够采用电扇纳凉,也是个不错的方式。
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(5494)
宝宝夏季感冒有可能是体内有细菌或者是病毒感染引起的,如果受到流感病毒或者是副流感病毒,肺炎都有可能会出现夏季感冒的情况。
2022-07-07 浏览(9509)
如果是感冒了,不管是在四季都不能打预防针,宝宝在夏季出现感冒的情况下,通常不建议打疫苗,也就是打预防针。
2022-07-07 浏览(9877)
湿疹一年四季都有,但是夏季和冬季是比较高发,夏季的温度比较高,湿度也大,容易引起湿疹。同时在春夏交界的时候也比较常见。
2021-07-22 浏览(4785)
A:你好,这个主要还是需要合理饮食,保证营养得全面而丰富,在此基础上可以多吃一些干果类食物,这个对胎儿的大脑发育有好处。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议孕期注意休息,避免熬夜劳累,保持心情舒畅,饮食上清淡饮食为主,辛辣刺激性食物最好避免,按时产检。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:您好,您现在还没有确诊是解脲支原体感染,即使确诊也不会影响正常的分娩,但是胎儿是否会感染也不能确诊。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:平时注意多卧床休息,如果出现出血等异常,应当及时去医院就诊,以免准妈妈和胎儿有危险。
杨芳主治医师淮南市第一人民医院