青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，老年人是青光眼的高发人群，那么老年人青光眼的症状表现有哪些？老人如何预防青光眼呢？

　　青光眼的症状表现有哪些？

　　1、经常性眼球胀痛，鼻根眉弓痛而又无近视、远视和散光或其它疾病。

　　2、经常出现看灯或其它光源时可见其周围有彩虹样的光环、看东西好象前面有一层雾遮挡。

　　3、眼红充血，视力模糊，疼痛明显但无分泌物。

　　4、远视眼者及近视眼者近期内视力明显下降。

　　5、40岁以上经常更换老花镜，仍觉不合适。

　　6、家族中发现有人患青光眼者。

　　预防青光眼有什么方法

　　1、多补维生素C

　　大枣、西红柿、橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果是最有效的预防性食品。此外，老年人要注重对锌和维生素A、D、E及核黄素的充分摄入，这些元素能起到明目的作用。含锌较高的食品有虾、虾皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊等。富含维生素A、E和核黄素的食品有，各种动物肝脏、牛奶、蛋黄、蟹黄、黑木耳、黄豆、黑芝麻等。

　　2、多吃黑豆蜂蜜

　　膳食应多食用水果蔬菜、豆制品、动物肝脏、蜂蜜。黑豆有补肾养血之功，老人服用能固齿明目。蜂蜜含有多种氨基酸，可延缓衰老。

　　3、青光眼不宜多饮水

　　原发性青光眼主要特征为眼压升高，由此而引起血液循环障碍、眼内组织水肿、视神经纤维变性萎缩。急性者可在数日内失明，慢性者视力逐渐减退，视野逐渐缩小。