小孩子吃姜好不好？

　　1、促进消化

　　用姜可以刺激胃粘膜，达到促进肠胃消化，改善胃口，增进食欲的效果，如果不爱吃饭的宝宝吃姜，可以促进消化，改善胃口，振奋食欲，从而增强肠胃的消化功能，有利于养成爱吃饭的良好习惯，还促进肠胃的健康发育。

　　2、强身健体

　　姜含有丰富的维生素，宝宝吃姜可以补充营养，强身健体，促进身体的健康发育，保持活力。

　　3、预防感冒

　　宝宝的身体发育未全，病菌容易入侵，吃姜能有效地提高免疫力，维持免疫机能的正常，从而抵抗病菌入侵，预防感冒，促进身体的健康发育。

　　4、补血活血

　　姜含有丰富的铁元素，宝宝吃姜可以补充铁元素，可以补血活血，避免贫血的症状，促进皮肤，毛发，血管的健康发育。

　　5、驱寒暖身

　　姜可以驱寒暖身，减轻身体冰凉的症状，宝宝的身体发育未全，吃姜可以维持正常的体温，避免贫血，从而减轻或者避免身体冰凉的症状，对身体的健康发育有利。

　　五个月宝宝能吃姜吗？

　　从以上姜的功效与作用可见宝宝是可以食用姜的。虽然姜是个好东西，但是姜性甘，燥热，为了孩子的健康还是不要让孩子吃太多姜。因为宝宝的肠胃功能发育未全，不像大人一样各方面功能都以完善，他们很容易受到伤害。姜吃多了容易上火，所以父母给宝宝吃姜的时候要注意控制分量。

　　给宝宝吃姜，一般不要直接食用，姜的味道比较刺激，容易引起宝宝反感，所以如果父母要给宝宝吃姜，可以做成甜品，例如姜汁番薯糖水。

　　吃姜有什么宜忌吗？

　　1、腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，可使肝细胞变性坏死，诱发肝癌、食道癌等，所以不要吃腐烂的生姜。

　　2、不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。鲜姜洗干净后即可切丝分片。

　　3、夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，不宜多吃。在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。

　　4、凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。

　　5、晚上尽量不要吃姜。夜晚人体应该养阴，收敛阳气，吃姜是适得其反，违背天时。