白内障是困扰了许多中老年人的疾病,患者的日常生活受到了影响,那么患者在平时该如果做好保健工作呢?下面为大家介绍白内障患者的日常保健方法,供大家了解。
白内障患者的日常保健方法
1、平时不吸烟,少饮酒,不食糖果甜食,少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。
2、老年人得了白内障后,要注意控制情绪。早期白内障对视力影响不大,只要认真保养,正确对待,不应过分紧张。
3、起居生活要有规律,不要过于劳累。注意休息,保持充足的睡眠。
4、在使用眼睛一段时间后,要注意放松调节,以免眼疲劳。
5、经常参加户外活动,如散步、慢跑等,以锻炼身体,增强体质,延缓衰老。
6、外出时戴防护眼镜,避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。
白内障的患者的食疗方
黑芝麻核桃糊
可以把炒熟的黑芝麻和生核桃研成粉,每天造成以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用,并可加入1汤匙蜂蜜服用。
枸杞猪肝粥
选取猪肝50克,鲜枸杞叶100克,先将猪肝洗净切条,与枸杞叶共同煎煮,饮汤吃肝,每周服两次,可明目清肝,改善视功能。
柠檬茶
柠檬切片,糖渍,每日冲茶泡饮,以助天然维生素的吸收。
猕猴桃赤豆饮
猕猴桃,山楂,赤小豆,白糖。将前三味放入沙锅内,加水,煎熬成浓汁后去渣,加白糖煮沸片刻,趁热加人黄酒,冷却贮瓶备饮。此汤重在利用日常饮水之机补充维生素C。
...于较大年龄的患者,术后应食用一些少渣容易消化的流质饮食或半流质饮食。
2020-04-28 浏览(4662)
均衡饮食,孕妇在孕期多吃一些营养丰富的食物,如瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果、奶制品等;多吃高纤维食物,高纤饮食有助于稳定血糖浓度;少食多餐,这是预防低血糖最有效而又简单的方法,缩短空腹的时间间隔;出现低血糖...
2019-12-19 浏览(3020)
均衡饮食,孕期多吃一些营养丰富的食物,如瘦肉、鸡蛋、水果、蔬菜等;少食多餐,是预防低血糖最有效又简单的方法,缩短空腹的时间间隔;如果出现头晕、出虚汗、饥饿感等低血糖症状时,可以立即喝一些糖水,或者吃糖...
2019-12-19 浏览(7762)
A:患者在平时要少吃辛辣油腻性食物,少吃油炸食品,要注意饮食的清淡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
陈恬静主治医师山西中医药大学附属医院
A:建议孕期做好饮食调整,配合适量运动监控血糖情况,如血糖控制不理想的情况下,需要在医生的指导下使用药物来控制血糖。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:妊娠呕吐主要靠自己平时的生活饮食调整来改善,平时少吃多餐,清淡饮食为主,辛辣刺激凉的食物尽量避免,一般在三个月后症状会好转消失。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:乳腺增生的患者除了在饮食中需要注意以外,还应该多注意休息,适当运动,尽量不要熬夜,也不要吃辛辣刺激性的食物,饮食尽量要清淡,如果病情比较严重的患者,应该及时治疗。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院