肉松

　　分后而制成的，肉松是亚洲常见的小吃，在中国、日本、泰国、马来西亚、新加坡都很常见。一般的肉松都是磨成了末状物，适合儿童食用，将肉松拌进粥里或蘸馒头食用。

　　肉松的营养价值

　　肉松 中含有大量的脂肪、碳水化合物、钠等，肉松热量都远高于瘦肉，属于高能食品。

　　孕妇可以吃肉松吗？

　　可以。

　　肉松香味浓郁，味道鲜美，生津开胃，干软酥松，易于消化。肉松还方便携带，适合孕妇平时在办公室充饥或补充营养用。不过，吃的量和频率要适当控制，最好每次吃肉松的量不超过一小勺。

　　产妇可以吃肉松吗？

　　慎吃。

　　最好少吃，一般的食品都有添加剂和防腐剂的，对吃奶的婴儿不利。