肺癌是生活中比较常见的恶性肿瘤,面对这样一种危害健康的严重疾病做好预防是很有必要的。那么具体的预防方法有哪些呢?下面为大家介绍如何才能有效预防肺癌,供大家了解。
预防肺癌的有效方法
远离烟草
吸烟已经被证明了与肺癌的发生有很大的关系,远离烟草能够从很大程度上减少人们患肺癌的风险。不管吸烟史有多久,只要有决心和毅力戒烟,什么时候都不晚。
多吃水果和各种绿色蔬菜
美国癌症协会调查认为,某些含有维生素矿物质和微量元素的果蔬,对癌症细胞有一定的抑制作用,能有效降低癌症的发病危险。国内医学界多数专家都认为,保持身体健康的最好办法就是健康饮食。
积极进行体育锻炼
提高身体免疫力。体育锻炼可以增加肺活量,增强自身的免疫力,提高身体的健康水平。研究证实,哪些经常参加体育锻炼的人,罹患肺癌的几率比普通人低很多。每天进行一次二十分钟的体育锻炼,就能让人精神倍加,免疫力增强,降低患癌症的风险率。
保持合理健康的体重
超重和肥胖对于一个人来说都不是好事。因为,严重肥胖和超重的人,肺部承受着更大的一个压力。哥伦比亚大学研究发现,在美国,肥胖成年人中,患肺癌的比例更高。因此,保持健康的体重,做到饮食有节律,是健康的保证。
远离厨房油烟污染
据统计,油烟中含有的致癌物质是一根香烟的几十倍。因此,在厨房做饭时要做好排烟工作。特别是家庭主妇,不要盲目地喜欢那些高温煎炸食品,对人体没有任何好处。油烟机的效果并不好,开窗,迎接自然风,才是最好的办法。
远离环境污染
对于大气污染来说,是我们无法避免的大环境。出门时,记得带上消毒口罩。防止空气中有毒物质吸入肺中。对于小环境污染—即室内污染,应当尽量避免。如果无法避免,就要多开窗通气,经常外出进行肺部空气对流,减少与污染环境接触时间。
肺癌的早期症状
骨关节症状
骨关节肿胀疼痛,手指和脚趾末端膨大呈杵状指,严重者有可能影响四肢关节的活动。
肩背痛
生长在肺尖部的肺癌,易侵犯骨关节、神经肌肉、胸膜和胸壁。
声音嘶哑
转移灶压迫喉返神经,可致声音嘶哑,却无咽痛及上呼吸道感染的其他症状。
男性乳房肥大
男性肺癌患者约10%—20%会出现乳腺肥大,多数为双侧肥大,且出现时间比咳嗽、咯血等肺部症状早一年左右。
头面部浮肿
提示上腔静脉阻塞综合征的可能。约5%—10%的肺癌患者以此为首发症状。
实性肺结节并不一定就是肺癌,具体情况需要结合肿瘤标志物检查、肺部CT检查,以及穿刺病理活检结果等各个方面的因素综合分析。
2023-08-10 浏览(6584)
混合型肺结节并不一定就是肺癌,但是有发展成为肺癌的风险。
2023-08-09 浏览(4103)
肺结节并不一定就是肺癌的前兆,但是肺结节有恶变的几率,也就是指有发展为肺癌的风险。
2023-07-05 浏览(7446)
肺结节并不一定会发展为肺癌,但是有一定的恶变几率,所以需要定期的复查。
2023-06-28 浏览(8304)
A:按照肺癌的位置,可以分为中央型肺癌和周围型肺癌,周围型肺癌是指段支气管以下的肺癌。
崔方博副主任医师马鞍山市人民医院
A:肺癌中晚期会出现胸痛,胸闷,咳嗽,咯血,声音嘶哑,消瘦,全身疼痛等症状。肺癌没有传染性,但有遗传倾向,建议有家族史的朋友定期行胸部CT检查。早期肺癌能治愈,中晚期很难治愈。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:肺癌的病理分型主要分为非小细胞肺癌和小细胞肺癌,非小细胞肺癌又分为鳞癌、腺癌、大细胞癌、类癌等。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:晚期肺癌,如果合并消化系统并发症,则影响饮食,可能需要留置十二指肠营养管,进行鼻饲。如果未合并消化系统并发症,饮食则无特殊。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院