出汗是怎么回事？

　　人的皮肤中大约含有200万～500万个汗腺，汗是由皮肤汗腺分泌的。出汗是人体通过皮肤蒸发水分，调节体温的一种生理功能。宝宝汗腺分泌过多称为多汗，主要分为两类：生理性多汗和病理性多汗。

　　宝宝哪些多汗的情况是正常的？

　　宝宝发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗，是正常的生理性出汗。

　　1、宝宝多汗的原因

　　（1）汗腺和神经系统发育不完善

　　宝宝大脑神经系统发育还不完善，对冷热的调节能力较差，一旦受到环境刺激或兴奋时，交感神经的兴奋性较高就会导致多汗。

　　（2）新陈代谢旺盛

　　宝宝处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛。

　　（3）衣被过厚，或者室内温度过高

　　宝宝只有通过出汗来蒸发体内的热量，调节体温。

　　（4）睡前喝过热的奶

　　（5）睡前活动量过大

　　2、宝宝正常多汗的特点：

　　（1）、生理性出汗，常发生在宝宝睡觉后半小时内。如果睡前活动过多，出汗时间可延长至入睡后2个小时左右，不会持续整晚。

　　（2）、出汗的部位：一般在头、颈部以上，特别是额部为多，胸背部也可出汗，但是不湿被。

　　（3）、宝宝进入深睡后，出汗慢慢减少。

　　（4）、随着宝宝神经系统发育完善，出汗逐渐好转。

　　宝宝哪些多汗的情况是异常的？

　　在宝宝安静状态下，有某些疾病所引起的多汗往往是异常的。

　　1、哪些疾病会引起宝宝多汗呢？

　　（1）佝偻病

　　表现为入睡后的前半夜，宝宝的头部出汗比较明显。宝宝的后脑勺受到汗液刺激，头部皮肤发痒，宝宝会在睡觉时，经常摇头、摩擦枕头，结果造成后脑勺一圈的头发稀疏、脱落，称之为“枕秃”，这是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也会得到改善。

　　（2）结核病

　　会出现盗汗现象。出汗特点为整夜出汗，睡着汗出，醒时立止，还会伴随低热、咳嗽、消瘦、无力、脸色潮红等症状。

　　（3）糖尿病

　　除了多汗，常常还会出现多饮、多尿、消瘦、乏力等症状。

　　（4）儿童肥胖症

　　稍微运动，或者走路也会出很多汗。

　　（5）低血糖

　　常常出冷汗，大汗淋漓但是四肢发冷，伴有面色苍白、心慌、难过不安。

　　（6）神经系统疾病

　　一般出现局部性出汗或半身性出汗多。

　　（7）发烧

　　身体发烧时，使用退热药后可引起全身出汗，使体温降下来。

　　2、宝宝多汗的异常特点：

　　除了出汗多这个表现外，往往还伴随有原发疾病的症状。

　　宝宝出汗怎么护理呢？

　　1、及时擦干汗液，内衣汗湿后，及时更换，以免受凉感冒。

　　2、勤洗浴，保持宝宝的身体干爽，卫生。

　　3、丢失大量的水分和无机盐，所以要给宝宝多喝水，多吃瓜果蔬菜。另外，出汗过多易引起锌缺乏，应多吃一些含锌丰富的食物，如瘦肉、牡蛎、鱼虾等。

　　4、如果怀疑宝宝是病理性多汗，妈妈要立即带宝宝就医，请医生帮助诊断，并且对症治疗。

　　5、如果宝宝初入睡时，出汗较多，妈妈最好给宝宝垫一个稀罕的毛巾，等汗少的时候再撤去，避免宝宝的衣物被汗液浸湿而着凉。

　　6、气温较高时，衣着或被子厚薄恰当，及时穿脱。适当使用空调，只要室内外温差不超过5℃。

　　7、睡前进食，可以把奶的热度想对减低一些，宝宝喝的慢一些，喝完休息一会儿再睡。

　　8、多汗的小儿不能吃辛辣及煎炒的食物，以免辛热汗。

　　小结：

　　1、无论我们怎样预防，夏季出汗都是不可避免的，而且正常的出汗对宝宝的健康是有益的。

　　2、如果宝宝精神好，睡眠质量好，大小便正常，饮食正常，身高、体重的增长也正常，只是入睡的前2 个小时左右出汗较多，那就是正常的生理现象，妈妈不必为此担心。