百合熟地黄汤

　　材料：百合、熟地黄各50克，鸡蛋2个，蜜糖适量。

　　做法：1、将百合、熟地黄洗净。

　　2、将鸡蛋煮熟，捞出，去壳备用。

　　3、将以上全部用料放入炖盅内，加清水适量，大火煮开后，改小火煲1个小时，加入少许蜜糖即可。

　　药膳功效：熟地黄具有滋阴补肾、补肝养血的功效，百合可滋阴生津、养心安神，鸡蛋能健脾补气，三者搭配同食，对肾虚型经前期出血，伴有腰膝酸痛、潮热盗汗、五心烦热等症者均有疗效。

　　归芪乌鸡汤

　　材料：当归30克，黄芪15克，红枣6颗，乌鸡1只，盐适量。

　　做法：1、将当归、黄芪分别洗净，红枣去核，洗净，乌鸡去内脏洗净氽水。

　　2、将清水适量放入瓦煲中，煮沸后放入当归、黄芪、红枣、乌鸡，以大火煮开，再改用文火煲2个小时。

　　3、加盐调味即可。

　　药膳功效：当归能补血、活血，又能调经止痛，为妇科常用药，黄芪可补气健脾，红枣可益气养血，乌鸡可补血调经，四者搭配炖汤食用，对气血亏虚引起的经间期出血、缺铁性贫血者均有食疗效果。

　　旱莲草猪肝汤

　　材料：旱莲草5克，猪肝300克，葱1根，盐适量。

　　做法：1、将旱莲草盛锅，加四碗水以大火煮沸，转小火继续煮10分钟，猪肝洗净，切片。

　　2、只取汤汁，转中火待汤再沸，放入肝片，待汤开，即加盐调味熄火，葱洗净，切丝，撒在汤面上即可。

　　药膳功效：旱莲草具有滋补肝肾、凉血止血的功效，配猪肝，有止血兼补血的作用，对各种出血症均有很好的食疗效果，如月经过多、经前期出血、功能性子宫出血等症都可用此汤品来缓解出血状况，还能改善因出血过多造成的贫血症状。

　　三七粉粥

　　材料：三七粉3克，红枣5颗，粳米100克，红糖适量。

　　做法：1、将粳米洗净，红枣去核，洗净备用。

　　2、将三七粉、红枣、粳米一同放入锅中，加水适量煮粥。

　　3、待粥将成时，加入红糖搅拌溶化即可。

　　药膳功效：三七具有补血止血、活血化瘀的功效，粳米可益气补虚，红枣、红糖均补气养血，四味同用，既止血又补血，可用于辅助治疗血瘀引起的月经过多、经间期出血、功能性子宫出血、崩漏下血等病症。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）