荔枝味甘、酸、性温、入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。但吃荔枝容易上火,出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状。如何吃荔枝不上火就成为了吃货们需要知道的常识。
1、吃掉果膜
吃荔枝时,把剥开果壳后的一层薄薄的白膜,和肉一起吃下去不上火,果膜有点涩,嚼到果肉时,会一下鲜甜起来。吃完荔枝后,把荔枝蒂部凹进果肉白色蒂状部他吃掉,这样连吃2-3颗,也可以有效防止上火。
2、盐水浸泡
将剥掉外壳的荔枝,但是不要将白色的那层薄膜也剥掉,冲洗干净之后,浸泡进30%的盐水中,浸泡一个小时就能够取出,剥开白色薄膜就能吃了,经过盐水的浸泡之后很大程度的将荔枝的火气降低了。如果一次性浸泡很多的荔枝,希望可以保存更长时间的话,可以直接将白色薄膜也一起剥掉,然后果肉浸泡在淡盐水中,同样浸泡一个小时即可,然后取出放入保鲜盒中,放进冰箱冷冻层即可。
3、喝点盐水
在吃荔枝之前可以适量的喝掉盐水或者夏枯草凉茶、冬瓜汤、绿豆汤等降火的食物,可以有效的预防上火。或者用20-30克的生地煲瘦肉或猪骨汤喝,可以有效的预防荔枝病。
4、每次不宜超10颗
普通人每次食用荔枝也不宜超过10颗,尤其是儿童每次吃3-4颗即可,不可过量。而阴虚燥热、湿热偏盛体质的人不宜吃荔枝,糖尿病患者以及容易胀气的人也需慎吃。正在长青春痘、伤风感冒、急性炎症等症状的人不宜吃荔枝,会加重病症。
在吃荔枝的同时,要吃一些面包、饼干等淀粉类食物,这样能保证血液中的血糖浓度,避免上火。
5、放于冰水中
将荔枝放在冰水中或者是沉于水井或放于冷泉(水)中,隔夜再吃,可减少上火,而且能化燥气而能补阴。
鼓膜炎的治疗主要以抗炎治疗为主,首先应使用抗生素类的抗炎药物,若同时有上火症状,可以吃清火药物。
2021-03-22 浏览(4442)
如果是吃母乳的宝宝上火了,那么宝妈应该注意饮食不能吃辛辣刺激的食物,以清淡为主,多给宝宝喝水缓解上火的症状,如果是喝奶粉的宝宝上火有可能是因为奶粉导致的,除了换奶粉之外,泡奶粉的方法也很重要,泡奶的方...
2019-03-23 浏览(9936)
...服用一些中成药来治疗,千万不要滥用抗生素。如果只是上火导致的咽喉痛,可以采用食疗的方法来缓解症状,不要吃辛辣刺激的食物,要戒烟、戒酒。
2019-03-19 浏览(9719)
A:如果感冒严重的话,需要医院检查一下,一般选用副作用比较小的中成类的药物,对胎儿影响相对较小。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:孕妇饮食三餐要有规律,营养均衡,尽量吃清淡容易消化的食物,忌辛辣、燥热、煎炸油腻不容易消化的食物,适当的运动,保持良好的心态,通过生活饮食调整改善症状。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:需要到医院详细检查一下电子鼻镜就可以明确诊断。在治疗上可以局部使用红霉素软膏或者金霉素软膏进行外用擦拭果良好。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:出现这种情况没有什么好的办法,只能进行补牙治疗,然后保持口腔卫生,注意刷牙方法,该保留的保留不能保留就拔掉。
张鹏主治医师邹平市中医院