生活中有许多人都有口臭的情形,有部分的人是由于疾病导致的,但是有些患者是由于饮食导致的,下面为大家介绍当心五种会导致口臭的食物,供大家了解。
导致口臭的五种食物
过多的糖果
避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
避免辛辣食物
葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多,气味可能滞留口中长达24小时,不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。
避免熏肉制品
腊肠、熏牛肉、蒜肠等物,它们不仪有强烈的气味,而且也不容易消化,从而导致胃内产气,造成口臭。如果你将参加社交活动,则应在前24小时内,避开这些食物。
避免某些鱼类
有些鱼,例如比萨饼所用的鱼,或三明治里的鲔负。都町能遣留口臭,破坏人们对你的好印象。
远离烟酒
白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统,当你呼气时就可能吐出酒气,给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭,要想口气清新,最好戒烟。
如何预防口臭
1、培养孩子从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。
2、注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。少吃甜食,特别是睡前不吃甜食。
3、防止消化不良。当出现消化不良时,可适当服用一些助消化和胃肠动力药。
4、用中药芦根、薄荷、藿香煎液,或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等,选择其中一种含漱,可减轻或消除口臭。
5、饮食要有规律。多吃蔬菜水果,粗细搭配,不挑食,不偏食,不暴饮暴食。
如果患儿得手足口病,在治疗期间一定要注意饮食要清淡,同时要多吃高蛋白的食物,适当多补充维生素丰富的食物。
2024-06-29 浏览(7183)
一岁宝宝拉黑色大便可能是与饮食有关。在饮食上进食过多含铁元素的食物或者进食深颜色的蔬菜引起的。
2024-06-08 浏览(1469)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(3932)
宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
2024-02-26 浏览(6817)
A:出现这种口臭的现象,一方面要排除局部的一些刺激因素,比如说牙结石的刺激,或者是由龋齿而引起的,这种食物嵌塞细菌腐蚀,再就是消化不良而造成的这种局部炎症过大,所以说两方面要进行均衡的考虑。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:要带着宝宝多运动,多让孩子吃蔬菜水果纤维类的食物,每天早晨5:00~7:00之内,要让宝宝起床大便,养成习惯,避免大便干燥。
章雪芹副主任医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议你低盐低脂饮食,避免辛辣食物按时吃饭,合理膳食,如果持续不缓解胃里不舒服,可以服用些促进胃肠蠕动的药物,半月以后复查幽门螺杆菌,必要时用药物抗幽门螺杆菌治疗
张强主治医师山东省立第三医院
A:适当的改善自身的生活方式,饮食清淡,营养均衡丰富,不要吃辛辣刺激的食物。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院