轻度尿失禁要如何治疗
得了尿失禁应先到医院做尿失禁评估,包括排尿日记、尿流率、尿残余量、咳嗽压力测试等,然后做妇科检查,排查骨盆底是否松弛,尿道、阴道是否脱垂,阴道是否有缺陷等原因,确定病因,再考虑是保守治疗还是手术治疗。专家表示,尿失禁症状较轻的患者,可以自己采取盆底肌肉康复锻炼法,通过增强盆底肌肉和尿道肌肉的张力,提高肌肉对压力作用的反应性收缩力,从而改善尿道括约肌功能。患者坚持1-2个月后开始有效果,坚持一年以上则可明显改善症状。
骨盆运动的具体方法为:
1、做缩紧肛门动作,每次动作不少于3秒,然后放松,连续做15~30分钟,每日做2~3次,以6~8周为一个疗程;
2、平躺在床上,每天至少进行仰卧起坐运动2次,每次10分钟;
3、平卧在床上进行快捷而有规律的伸缩双运动,每日3次,每次10分钟;
4、提倡蹲式排便。蹲式排便有益于盆底肌张力的维持或提高。
尿失禁注意事项:
1、要有乐观、豁达的心情。以积极平和的心态,笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼,学会自己调节心境和情绪。
2、防止尿道感染。平时养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿道口感染;性生活前,夫妻先用温开水洗净外阴,性交后女方立即排空尿液,清洗外阴;若性交后发生尿痛、尿频,可口服抗尿路感染药物3~5天,在炎症初期快速治疗。
3、早发现,早治疗。专家提醒,如果发现阴道有堵塞感,大小便或用力时有块状物突出外阴,阴道分泌物有异味或带血,排尿困难、不顺畅,尿频或失禁,腰酸等症状,要及时就诊,防止盆腔器官脱垂。
尿失禁是可治的,也是可防可控的。尿失禁主要分为两类,一个是急迫性尿失禁,一个是压力性尿失禁。我们的治疗方法,第一点就是行为治疗,也就是说我们的膀胱训练。第二个就是生物反馈治疗。第三个是通过药物治疗,以...
2021-01-21 浏览(5482)
急迫性尿失禁,我们首先要进行行为治疗,我们最常见的就是膀胱训练,对每天的排尿进行时间的规定。其次就是生物反馈的方法,通过生物反馈,实际上就是一个机器,通过一个阴道探头或者肛门探头,进行盆底刺激,使盆底...
2021-01-21 浏览(6037)
得了尿失禁的患者,要给患者进行心理辅导,必要的时候还可以口服一些抗焦虑的药物,比如说帕罗西汀,来减轻病人的焦虑和抑郁,也可以使患者能够配合医生的治疗。以及术后的一些指导,指导患者做一些功能锻炼,比如说...
2021-01-21 浏览(7013)
首先,得了尿失禁,要心情放松,多与人交流,不要把自己关闭起来。其次,要注意个人的卫生,及时更换贴身的衣物,以免出现湿疹或者是泌尿系感染。第三,要及时到医院去治疗,目前的治疗手段是非常多,而且治疗效果也...
2021-01-20 浏览(2626)
A:咳嗽尿失禁一般属于压力性尿失禁,治疗方法有保守治疗,药物治疗和手术治疗,具体治疗需要根据尿失禁的严重程度。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:建议您去三甲医院泌尿科就诊,查一查尿失禁的分类。如果是充盈性尿失禁的,建议针对前列腺增生进行治疗,治疗方法包括口服药物治疗和手术治疗,具体在医生的指导下进行。
吴波主治医师山西医科大学第一医院
A:你需要去医院检查一下,确定引起尿失禁的具体原因,然后再进行治疗。平时锻炼要注意锻炼的强度。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:一般的情况下可以考虑通过针灸的方式解决尿失禁,主要是提高膀胱括约肌的肌肉张力帮助改善,平时多做提肛运动。
戴利军副主任医师七台河七煤医院