女性更年期综合症的表现
1、潮热
潮热是更年期综合症症状中最常见的症状之一。在无任何诱因下,热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延,有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主,常常是半夜醒来,浑身大汗,影响睡眠。潮热和夜汗,发生的原因都是雌激素缺乏,导致血管收缩舒张运动处于无政府状态。
2、精神、神经症状
更年期综合症的精神、神经症状表现多种多样,如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、失眠、多梦、皮肤蚁走感等,总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去,很难受,经皮肤科检查却并无异常发现。
3、月经症状
一种类型是月经间歇期延长、经期缩短、经量减少、终于停经;第二种类型是经期不规则,月经来时或量甚多,或淋漓多日不止;第三种情况是突然闭经,以后不来。
4、关节症状
关节痛见于1/3的更年期女性,继续发展为骨质疏松、骨折等。
5、心悸
也就是心慌,也是最常见的更年期综合症症状之一。更年期女性说这种感觉简直就像“做贼心虚”,很不是滋味儿。当外界有突然响动,有时动静并不大,自己却感到一阵心慌,心脏“突突突”地跳个不停,需要好大一段时间才能渐渐平静下来。反复做心电图检查,做24小时心电图,甚至平板运动试验,结果常常正常,充其量发作时表现为窦性心动过速。
6、腰酸背痛
是更年期妇女骨质疏松的早期症状。研究表明,更年期综合症症状的表现不同,这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续紧张造成的。早期的骨丢失多发生在脊椎,在重力的作用下,脊椎骨有被压缩的倾向,使人感到似乎弯着腰驼着背更舒服一些。但人们在习惯上总是要挺直腰杆,导致竖脊肌就必须持续紧张,对抗这种压缩倾向。久而久之,肌肉持续收缩不缓解,则腰酸背痛。如果骨质疏松继续发展,则有可能发生骨质疏松性骨折。
女性更年期的预防措施
1、进行负重训练
在更年期,女性新陈代谢速度下降,所以需要靠健身帮助加快新陈代谢。散步、晨跑、骑车或者在蹦床上跳跃等负重训练有助于维持骨密度,防范骨质疏松症。这种锻炼以每周锻炼5天,每天半小时为宜。
2、关爱乳房
80%的乳腺癌发生在更年期之后,因此如果你注意到乳房有任何变化,要立即去看医生。女性在50岁之后每3年要进行一次乳房X线检查。
3、保持良好心态
保持良好的心态,将生活和工作压力减至最小,也有助于缓解更年期带来的不适。针灸和催眠疗法也能有效缓解女性在更年期的失眠和抑郁症状。
4、定期进行子宫颈涂片检查
在更年期前后,女性患糖尿病、心脏病和高血压的危险增大,90%的宫颈癌都是在45岁时发生。因此,更年期女性每3年要进行一次子宫颈涂片检查,每年进行骨盆检查,并经常检查血压和胆固醇水平。
5、多吃豆类食物
研究发现,大豆、小扁豆以及芸豆等食物中含有植物雌激素,它能够减轻女性在更年期因雌激素下降带来的各种不适。
女性在进入易发更年期的年龄段之后,此时就需要女性朋友能够识别更年期症状,并及时进行疾病防治,以保证平安度过更能年期。
宁心安神胶囊一般用于老年人所出现的神经衰弱症状,还可用于治疗更年期综合征。宁心安神胶囊是一种含有茯苓和丹参以及黄连等中药成分的药物,味道苦涩,通常能够起到震惊安神的作用,也有宽胸宁心的功效。
2020-10-26 浏览(8029)
由于气血两虚而导致的失眠,建议使用养心安神的中药来进行调理,如酸枣仁汤、归脾汤、四君子汤、养血安神片等。可以有效改善由于气血不足而导致的神经衰弱、更年期综合征、睡眠障碍等。
2020-08-18 浏览(3352)
更年期综合症的诊断依据主要是看患者的病史、临床表现及体格检查等,如:围绝经期出现潮热、出汗、失眠等症状,一般即可做出诊断;此外,实验室检查,影像学检查等也可成为诊断更年期综合征的依据。
2019-12-14 浏览(8964)
更年期综合征的患者在更年期阶段,要多吃含有维生素B和维生素C的食物,还要吃多含钙,含磷的食物,因为绝经后雌激素低下,往往会引起钙的丢失变快,腰背酸痛等症状。
2019-12-14 浏览(5449)
A:更年期综合征的妇女建议,建议调节好心情状况,安排好生活,多吃一些蔬菜水果类。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:更年期综合症患者一定要保持稳定、乐观的情绪,大多数症状会逐渐消失,不要过于着急。
张印星副主任医师黄石市中心医院
A:更年期综合征这个在用药一方面的话,如果没有什么影响的话可以不用管她,但是如果说感觉症状很明显的,可以吃点谷维素。
杨生秀主任医师银川市妇幼保健院
A:如果男性一旦发现更年期的症状应该及时进行心理治疗并且给予抗焦虑抑郁的药物来消除症状。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院