近年来，许多夫妻离婚的是由于性生活不和谐造成的，而其中有部分是由于男性性欲低下导致的。那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢？下面为大家介绍改善男性性欲低下的方法，供大家了解。

　　慎重用药

　　一般像抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药，对于人体的性欲都会产生不良的影响，所以在使用相关药物的时候，不仅仅要严格按照医生的要求服用，还应该时刻密切关注自己的身体情况，一旦异常应停止用药。

　　平衡饮食

　　健康饮食具有改善血管状况的效果，从而达到提高向生殖器官供血的能力。因而提醒大家注意的一点就是，应均衡营养能降低胆固醇水平，减缓动脉硬化。

　　充足睡眠

　　研究证实，良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。因为睡眠好，人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后，会积极作出反馈。

　　控制血压

　　男性血压偏高，容易出现高血压和动脉硬化，对勃起功能和性反应都有很大的影响。

　　坚持运动

　　良好的身体状态是性生活的重要保证，所以适当的进行体育锻炼不仅能够强身健体，也同时能够对男人的性欲有所提高，但是运动的项目也颇为讲究，一般慢跑、散步等，都是不错的选择，适合大多数人。

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