精子量是决定男性生育能力的关键。据男性不育部门统计,因精子太少而造成不育的病人占相当大的比例,也有很多夫妻关系因此难以维系。男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂,但除已查明属性功能障碍的原因外,均可在日常生活中通过饮食进行调养。
精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物,有利于增加精子量,从而促进生殖功能。
另外,体内缺乏微量元素锌不仅可使性欲降低,精子减少,而且使前列腺中的酶活性发生异常改变,影响精液的液化和精子的正常运动,使精子的功能异常、泳动和穿透卵子的能力下降,从而造成不孕。所以,男性可先作体检,通过血液中微量元素锌的检测结果判断是否缺锌。若因缺锌所致,应多吃含锌量高的食物。据营养分析结果,贝壳类海产品、瘦肉、动物内脏都含有丰富的锌;干果、谷类胚芽、和麦麸也富含锌;一般植物性食物含锌量低。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(5954)
宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
2024-02-26 浏览(6747)
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
2024-02-15 浏览(2892)
宝宝红屁股的原因,比如尿布长时间不换,进食了刺激性食物,或者病理性因素引起。
2024-01-21 浏览(2455)
A:建议平时可以多做体育锻炼,这样有利于提高精子的质量和数量,可以多吃些富含蛋白质的食物,比如牛奶,鸡蛋。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:这些食物可以增加男性睾丸的激素水平,能够提高精子的质量和数量,葱,韭菜,大蒜这些调味食物也可以,但是如果患者患有结石,高血压,糖尿病时应注意饮食,尽量不要摄入过多。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:所以建议你从来月经的第10天开始做B超,观察卵泡的大小和个数,到14天左右,看是否有一个卵泡发育到1.8厘米以上。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:建议平时注意休息,避免熬夜劳累,保持心情舒畅,如果月经不正常月经稀发,可以去医院抽血检查下性激素六项来明确。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院