1、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。
2、切忌“目不转睛”, 自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。
3、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 点击进入 美容频道更多美容秘诀
4、如果出现眼睛发红,有灼伤或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要上医院了。
5、如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种。
6、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
7、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。
8、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
9、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。
10、40岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在打字的时候,配戴度数较低的眼镜。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(8631)
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在中耳炎的急性发作期,家长应该通过酒精棉球等及时的清理外耳道的分泌物,以免引起脓液积聚,不利于病情的好转。
2024-04-28 浏览(1198)
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(6665)
A:患者出现,眼部不舒服的症状最好能够到眼科去做一个检查,如果排除器质性的问题,那么就可以考虑养成一些眼部的用眼习惯的保护,比如说,电子产品的减少使用啊,近距离的用眼劳逸结合啊,平时可以多吃一点富含维生素...
吴涛主治医师合肥市第一人民医院
A:...防寒保暖,出门戴口罩,戴有色眼镜,防止阳光直接照射眼部,睡眠时需要用眼药膏封住闭合不全的眼裂,防止角膜感染,平素在家中可以采.取热毛巾热敷患部,同时适当按摩的方法,患者需要规律用药,同时观察药物的不良...
王曜主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:是先天性的遗传疾病,虽然该疾病是无法治愈的,不过患者可以通过正确的治疗方法,延缓该疾病的发展病程,避免眼部出现失明等问题,患者在日常生活中,也要多注意眼部的护理,辅助治疗该疾病。
王曜主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:白内障在治疗的时候最好选择手术,是安全有效的一种治疗方法,在手术之后一般不会出现发炎,不过也要进行眼部护理。
陶远副主任医师济南市第二人民医院