1.贫血所致。
贫血会使血红蛋白偏低,血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时,人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后,都可能因为失血过多而患上贫血。此外,缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。
如果你常觉得累,并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩,就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的,最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了,不到30天疲劳症状就会消失。
2.心脏不好的征兆。
如果在清扫房间、整理花园或连续工作后,感到前所未有的疲惫,就要小心心脏疾病了。戈德堡指出,许多女性不知道她们的心脏已经出现了问题,而心脏病是女性死亡的主要原因之一。及时发现并治疗心脏疾病,可以减轻疲劳感。
3.咖啡因摄取过量。
人们为了提神,很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说,咖啡因摄入过多,会产生相反的作用,引起疲劳和困倦感。女性如果常感到疲惫,就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。
4.食物过敏。
食物能提供能量,但如果身体对食物过敏,人就会整日睡眼惺忪。疲劳是食物过敏的早期症状。要少吃或不吃那些让你有过敏症状的食物。
5.打鼾。
身体超重的女性睡觉易打鼾,打鼾会打乱睡眠周期,让人疲惫不堪。这类女性要减肥、戒烟,否则中风风险会大大增加。
6.泌尿系感染。
女性患泌尿系感染后,不一定出现烧灼感或尿急,却会产生疲劳感。多数情况下,泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的,通过口服抗菌药治疗,一周内疲劳感就会消失。
7.甲状腺功能减退。
如果身体发懒,心情抑郁,可能是甲状腺功能在减退。据美国甲状腺基金会的资料,60岁后,近20%的女性会因甲状腺功能紊乱产生疲劳,但多数人并不知情。此时,补充相应的激素可以改善甲状腺功能,缓解疲劳。
男人手脚冰凉可能与肾虚有关,通常与肾阳虚有密切关系,还常伴有腰膝酸软、精力减退、夜尿增多、头晕耳鸣、阳痿、早泄、遗精等。
2022-04-06 浏览(7209)
...足时五脏六腑得不到充足的濡养,则容易出现畏寒肢冷、精力减退、双目干涩、心悸气短、发育迟缓等症状。男性的气血不足严重的话,还容易出现性功能的下降,表现为阳痿、遗精、早泄等等。因此一定要及时的调理补养气血...
2020-12-07 浏览(2893)
男人手脚冰凉有可能是由于肾虚,尤其是肾阳虚所导致。中医认为阳气主温煦,当阳气不足时容易出现末梢循环不佳的情况,而导致手脚冰凉。这类患者常常伴有腰膝酸软、精力减退、夜尿频多等肾阳虚的其他症状。
2020-12-06 浏览(8845)
男人的手脚冰凉的确有可能是由于肾虚,尤其是肾阳虚所导致,这类患者往往还伴有腰膝酸软、精力减退、头晕、耳鸣、夜尿频多等肾阳虚的症状。情况严重的患者,甚至还出现阳痿以及早泄等性功能的障碍。
2020-12-06 浏览(7070)
A:我们首先应该针对耳鸣,原发病进行治疗,使用银杏叶片,甲钴胺等扩血管营养神经药物,改善患者内耳供血问题。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:小孩子注意力不集中,进行的分析。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:结合患者的整体情况分析,可能有脾胃虚弱,气滞血瘀的情况。建议可以找专业的中医师进行中药汤剂的调理。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:出现这种情况以后平时多注意保暖,避免受凉,少低头活动,多昂一下头按摩颈后肌肉,可以做做颈椎牵引理疗,配合神经营养药物治疗。平时可以应用颈椎枕,加强颈肩背部肌肉力量锻炼来促进恢复。
王富主治医师济南市中西医结合医院