心理学家发现，人们从短期假日中获得的快乐记忆，比从长假中获得的更多。美国北卡罗来纳州杜克大学的行为经济学家丹·艾瑞里教授表示，长假中，只有刚开始的两天能给人带来激动与喜悦，而到第7天时，人们已经习惯了假期生活，愉快的感觉就会逐渐消退。甚至还会因为假期太长而打破正常作息和饮食规律，造成身体不适。因此，将假期分开休更能让人从中获益。

　　艾瑞里教授还表示，假期中适当处理些工作，能让人更加珍惜休息时间，假期结束时也不会因为即将工作而出现压力。